Znajte što je na vašem tanjuru
Pizza s peperonima
Kalorije i nutritivne vrijednosti
nadjev, obična kora, smrznuto, kuhano
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 274 kcal —
- Bjelančevine 14 g 29%
- Ugljikohidrati 23 g 8%
- Masti 13 g 17%
- Zasićene masti 4,8 g 24%
- Vlakna 2 g 7%
- Šećeri 3,4 g —
- Natrij 590 mg 26%
- Kolesterol 27 mg 9%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 69 µg 8%
- Vitamin C 1,9 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Vitamin K 7,1 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folna kiselina (B9) 75 µg 19%
- Vitamin B12 0,61 µg 25%
- Kolin 23,1 mg 4%
Minerali
- Kalcij 168 mg 13%
- Željezo 2,4 mg 14%
- Magnezij 27 mg 6%
- Fosfor 196 mg 16%
- Kalij 239 mg 5%
- Cink 1,5 mg 14%
- Bakar 0,11 mg 13%
- Mangan 0,35 mg 15%
- Selen 20,1 µg 37%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 14 g | 23 g | 13 g |
| 1 porcija | 127 g | 348 | 18 g | 29 g | 17 g |
| 2 porcije | 254 g | 696 | 37 g | 58 g | 33 g |
| ½ porcije | 63,5 g | 174 | 9,1 g | 14 g | 8,3 g |
| 3 porcije | 381 g | 1044 | 55 g | 86 g | 50 g |
| 4 porcije | 508 g | 1392 | 73 g | 115 g | 67 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 7,2 g | 11 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 22 g | 34 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 29 g | 45 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 36 g | 57 g | 33 g |
Slične namirnice
- Pizza s peperonima Papa John's14", originalno tijesto275 kcal / 100 g
- Pizza s pepperoni salamomdjelomično obrano sir, tanka kora, smrznuto, kuhano259 kcal / 100 g
- Pizza s feferonimas dimljenom kobasicom, zagrijani smrznuti proizvod235 kcal / 100 g
- Školski ručak integralna pizza s pepperoni nadjevom i debelim tijestompepperoni nadjev, smrznuto, kuhano259 kcal / 100 g
- Digiorno pizzanadjev od peperonija, tanka hrskava korica, smrznuto, pečeno283 kcal / 100 g
- School Lunch pizza pepperoni topping thin crust whole grain254 kcal / 100 g
- Peperonideli-meat269 kcal / 100 g
- Pepperonigovedina i svinjetina, narezano504 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pizza s peperonima
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pizza s peperonima?
100 g namirnice Pizza s peperonima sadrži 274 kcal, 14 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (127 g) namirnice Pizza s peperonima?
1 porcija (127 g) namirnice Pizza s peperonima sadrži 348 kcal, 18 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (254 g) namirnice Pizza s peperonima?
2 porcije (254 g) namirnice Pizza s peperonima sadrži 696 kcal, 37 g bjelančevina, 58 g ugljikohidrata i 33 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (63,5 g) namirnice Pizza s peperonima?
½ porcije (63,5 g) namirnice Pizza s peperonima sadrži 174 kcal, 9,1 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 8,3 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (381 g) namirnice Pizza s peperonima?
3 porcije (381 g) namirnice Pizza s peperonima sadrži 1044 kcal, 55 g bjelančevina, 86 g ugljikohidrata i 50 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (508 g) namirnice Pizza s peperonima?
4 porcije (508 g) namirnice Pizza s peperonima sadrži 1392 kcal, 73 g bjelančevina, 115 g ugljikohidrata i 67 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pizza s peperonima?
50 g namirnice Pizza s peperonima sadrži 137 kcal, 7,2 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 6,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pizza s peperonima?
150 g namirnice Pizza s peperonima sadrži 411 kcal, 22 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 172096 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
