Znajte što je na vašem tanjuru
Pileći batak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
meso tovlih pilića ili pilića za pečenje, meso i koža, kuhano, prženo, u brašnu
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 262 kcal —
- Bjelančevine 27 g 54%
- Ugljikohidrati 3,1 g 1%
- Masti 15 g 19%
- Zasićene masti 4,1 g 20%
- Vlakna 0,1 g 0%
- Natrij 88 mg 4%
- Kolesterol 97 mg 32%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 29 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
- Niacin (B3) 6,9 mg 43%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Folna kiselina (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Minerali
- Kalcij 14 mg 1%
- Željezo 1,5 mg 8%
- Magnezij 25 mg 6%
- Fosfor 187 mg 15%
- Kalij 237 mg 5%
- Cink 2,5 mg 23%
- Bakar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 19,9 µg 36%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 27 g | 3,1 g | 15 g |
| 1 porcija | 38 g | 100 | 10 g | 1,2 g | 5,7 g |
| 2 porcije | 76 g | 199 | 20 g | 2,3 g | 11 g |
| ½ porcije | 19 g | 50 | 5,1 g | 0,6 g | 2,8 g |
| 3 porcije | 114 g | 299 | 31 g | 3,5 g | 17 g |
| 4 porcije | 152 g | 398 | 41 g | 4,7 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 13 g | 1,5 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 40 g | 4,6 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 54 g | 6,2 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 67 g | 7,7 g | 38 g |
Slične namirnice
- Pileći batak s kožommeso peradi, meso i koža, sirovo221 kcal / 100 g
- Prženi pileći batakbrza hrana, pržena piletina, batak, meso i koža i panada274 kcal / 100 g
- Pohani pileći batak i zabatakglavno jelo, prženo, meso i koža s panadom274 kcal / 100 g
- Pileći batak i zabataktamno meso, meso i koža, s dodanom otopinom, kuhano, pirjano215 kcal / 100 g
- Pileći batak bez kožekuhano, prženo208 kcal / 100 g
- Meso pilećeg batakameso peradi, meso, sirovo121 kcal / 100 g
- Meso pilećeg batkabroileri ili pilići za pečenje, sirovo120 kcal / 100 g
- Pileće meso batka i kožabroileri ili pilići za pečenje, kuhano, prženo, u brašnu254 kcal / 100 g
- Pileći zabataks kožom, pržen bez masnoće (u pećnici)256 kcal / 100 g
- Pileća kožicabrojleri ili pilići, samo koža, kuhano, prženo, u brašnu502 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pileći batak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pileći batak?
100 g namirnice Pileći batak sadrži 262 kcal, 27 g bjelančevina, 3,1 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (38 g) namirnice Pileći batak?
1 porcija (38 g) namirnice Pileći batak sadrži 100 kcal, 10 g bjelančevina, 1,2 g ugljikohidrata i 5,7 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (76 g) namirnice Pileći batak?
2 porcije (76 g) namirnice Pileći batak sadrži 199 kcal, 20 g bjelančevina, 2,3 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (19 g) namirnice Pileći batak?
½ porcije (19 g) namirnice Pileći batak sadrži 50 kcal, 5,1 g bjelančevina, 0,6 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (114 g) namirnice Pileći batak?
3 porcije (114 g) namirnice Pileći batak sadrži 299 kcal, 31 g bjelančevina, 3,5 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (152 g) namirnice Pileći batak?
4 porcije (152 g) namirnice Pileći batak sadrži 398 kcal, 41 g bjelančevina, 4,7 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pileći batak?
50 g namirnice Pileći batak sadrži 131 kcal, 13 g bjelančevina, 1,5 g ugljikohidrata i 7,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pileći batak?
150 g namirnice Pileći batak sadrži 393 kcal, 40 g bjelančevina, 4,6 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 173624 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
