Znajte što je na vašem tanjuru
Pileći batak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
meso tovlih pilića ili pilića za pečenje, meso i koža, kuhano, prženo, u tijestu
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 277 kcal —
- Bjelančevine 22 g 43%
- Ugljikohidrati 8,8 g 3%
- Masti 17 g 21%
- Zasićene masti 4,4 g 22%
- Vlakna 0,3 g 1%
- Natrij 288 mg 13%
- Kolesterol 93 mg 31%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 29 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 17%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,98 mg 20%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folna kiselina (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
Minerali
- Kalcij 18 mg 1%
- Željezo 1,5 mg 8%
- Magnezij 21 mg 5%
- Fosfor 155 mg 12%
- Kalij 192 mg 4%
- Cink 2 mg 19%
- Bakar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,06 mg 2%
- Selen 23,2 µg 42%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 22 g | 8,8 g | 17 g |
| 1 porcija | 52 g | 144 | 11 g | 4,6 g | 8,6 g |
| 2 porcije | 104 g | 288 | 23 g | 9,1 g | 17 g |
| ½ porcije | 26 g | 72 | 5,6 g | 2,3 g | 4,3 g |
| 3 porcije | 156 g | 432 | 34 g | 14 g | 26 g |
| 4 porcije | 208 g | 576 | 45 g | 18 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 11 g | 4,4 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 32 g | 13 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 43 g | 18 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 54 g | 22 g | 41 g |
Slične namirnice
- Pileći batak s kožommeso peradi, meso i koža, sirovo221 kcal / 100 g
- Prženi pileći batakbrza hrana, pržena piletina, batak, meso i koža i panada274 kcal / 100 g
- Pohani pileći batak i zabatakglavno jelo, prženo, meso i koža s panadom274 kcal / 100 g
- Pileći batak i zabataktamno meso, meso i koža, s dodanom otopinom, kuhano, pirjano215 kcal / 100 g
- Pileći batak bez kožekuhano, prženo208 kcal / 100 g
- Meso pilećeg batakameso peradi, meso, sirovo121 kcal / 100 g
- Meso pilećeg batkabroileri ili pilići za pečenje, sirovo120 kcal / 100 g
- Pileći zabataks kožom, pržen bez masnoće (u pećnici)256 kcal / 100 g
- Pileće meso batka i kožabroileri ili pilići za pečenje, kuhano, prženo, u tijestu273 kcal / 100 g
- Piletinatamno meso, samo meso, kuhano, prženo239 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pileći batak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pileći batak?
100 g namirnice Pileći batak sadrži 277 kcal, 22 g bjelančevina, 8,8 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (52 g) namirnice Pileći batak?
1 porcija (52 g) namirnice Pileći batak sadrži 144 kcal, 11 g bjelančevina, 4,6 g ugljikohidrata i 8,6 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (104 g) namirnice Pileći batak?
2 porcije (104 g) namirnice Pileći batak sadrži 288 kcal, 23 g bjelančevina, 9,1 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (26 g) namirnice Pileći batak?
½ porcije (26 g) namirnice Pileći batak sadrži 72 kcal, 5,6 g bjelančevina, 2,3 g ugljikohidrata i 4,3 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (156 g) namirnice Pileći batak?
3 porcije (156 g) namirnice Pileći batak sadrži 432 kcal, 34 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (208 g) namirnice Pileći batak?
4 porcije (208 g) namirnice Pileći batak sadrži 576 kcal, 45 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 34 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pileći batak?
50 g namirnice Pileći batak sadrži 139 kcal, 11 g bjelančevina, 4,4 g ugljikohidrata i 8,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pileći batak?
150 g namirnice Pileći batak sadrži 416 kcal, 32 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 25 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 172386 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
