Znajte što je na vašem tanjuru
Pileći batak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
meso, nemasno, pečeno u pećnici ili na žaru, bez dodane soli ili masnoće
182
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine29 g
UH0 g
Masti7,4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 182 kcal —
- Bjelančevine 29 g 58%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 7,4 g 9%
- Zasićene masti 2 g 10%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 123 mg 5%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin C 2,9 mg 3%
- Vitamin D 0,28 µg 1%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 12 mg 75%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Folna kiselina (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0,6 µg 25%
Minerali
- Kalcij 20 mg 2%
- Željezo 1,1 mg 6%
- Fosfor 240 mg 19%
- Kalij 350 mg 7%
- Cink 2,7 mg 25%
- Selen 32 µg 58%
- Jod 0 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 29 g | 0 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 14 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 43 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 58 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 72 g | 0 g | 19 g |
Slične namirnice
- Pileći batak s kožombroiler, meso i koža, sirovo161 kcal / 100 g
- Pileći batak s ražnjameso peradi iz uzgoja, ražanj, originalni začin, samo meso, kuhano176 kcal / 100 g
- Pileći batak i zabatakbez kože, pečeno u pećnici156 kcal / 100 g
- Pileći batak sa zabatkomzabatak i batak, bez kože, pečeno146 kcal / 100 g
- Pileći batak bez kožekuhano, prženo208 kcal / 100 g
- Meso pilećeg batkameso, sirovo116 kcal / 100 g
- Pileće krilonemasno meso, pečeno ili prženo, bez dodane masnoće ili soli203 kcal / 100 g
- Pileći zabatakpečen, bez ulja, neslan252 kcal / 100 g
- Pureći batakbroiler, samo meso, pečeno180 kcal / 100 g
- Pureći batak pečenkokoš, batak, samo meso, pečeno194 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pileći batak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pileći batak?
100 g namirnice Pileći batak sadrži 182 kcal, 29 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pileći batak?
50 g namirnice Pileći batak sadrži 91 kcal, 14 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pileći batak?
150 g namirnice Pileći batak sadrži 273 kcal, 43 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pileći batak?
200 g namirnice Pileći batak sadrži 364 kcal, 58 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pileći batak?
250 g namirnice Pileći batak sadrži 455 kcal, 72 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Izvor: FOODfiles (New Zealand) M10048 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
