Znajte što je na vašem tanjuru
Pileća prsa
Kalorije i nutritivne vrijednosti
meso, kuhano kao delikatesni narezak
133
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine24 g
UH0 g
Masti3,9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 133 kcal —
- Bjelančevine 24 g 49%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 3,9 g 5%
- Zasićene masti 1,1 g 6%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 330 mg 14%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,39 µg 2%
- Vitamin E 0,62 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 16 mg 100%
- Vitamin B6 0,45 mg 26%
- Folna kiselina (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0,49 µg 20%
Minerali
- Kalcij 11 mg 1%
- Željezo 0,45 mg 3%
- Fosfor 310 mg 25%
- Kalij 390 mg 8%
- Cink 0,94 mg 9%
- Selen 28 µg 51%
- Jod 2,9 µg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 24 g | 0 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 12 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 37 g | 0 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 49 g | 0 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 61 g | 0 g | 9,7 g |
Slične namirnice
- Pečena pileća prsapile za pečenje ili prženje, prsa, bez kože, bez kostiju, samo meso, kuhano, pečeno na roštilju151 kcal / 100 g
- Pileća prsa s kožombroileri, meso s kožom, sirovo172 kcal / 100 g
- Pileća prsa narezakkuhano, ekstra nemasno96 kcal / 100 g
- Pileća prsa narescipečeno u pećnici, narezano115 kcal / 100 g
- Grlila pileća prsapileće meso, prsa, bez kože, otkošteno, samo meso, s dodatkom otopine, kuhano, s roštilja148 kcal / 100 g
- Piletinakuhano kao delikatesni proizvod, kombinirani komadi, samo meso, nemasno i s masnoćom koja se može odvojiti153 kcal / 100 g
- Pileći file prsasirovo102 kcal / 100 g
- Pileći narescikuhano, narezano175 kcal / 100 g
- Šunka od pilećih prsa82 kcal / 100 g
- Pileće mesobroiler, samo meso, pečeno190 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pileća prsa
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pileća prsa?
100 g namirnice Pileća prsa sadrži 133 kcal, 24 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pileća prsa?
50 g namirnice Pileća prsa sadrži 67 kcal, 12 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pileća prsa?
150 g namirnice Pileća prsa sadrži 200 kcal, 37 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pileća prsa?
200 g namirnice Pileća prsa sadrži 266 kcal, 49 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pileća prsa?
250 g namirnice Pileća prsa sadrži 333 kcal, 61 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 9,7 g masti.
Izvor: FOODfiles (New Zealand) M10015 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
