Znajte što je na vašem tanjuru
Pileća koža
Kalorije i nutritivne vrijednosti
batak i zabatak, kuhano, pirjano
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 443 kcal —
- Bjelančevine 15 g 29%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 43 g 55%
- Zasićene masti 12 g 60%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 75 mg 3%
- Kolesterol 130 mg 43%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 48 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 0,4 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,79 mg 16%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folna kiselina (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,45 µg 19%
- Kolin 43,1 mg 8%
Minerali
- Kalcij 9 mg 1%
- Željezo 1 mg 6%
- Magnezij 14 mg 3%
- Fosfor 130 mg 10%
- Kalij 161 mg 3%
- Cink 0,74 mg 7%
- Bakar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 16 µg 29%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 443 | 15 g | 0 g | 43 g |
| 1 porcija | 85 g | 377 | 12 g | 0 g | 36 g |
| 2 porcije | 170 g | 753 | 25 g | 0 g | 73 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 188 | 6,2 g | 0 g | 18 g |
| 3 porcije | 255 g | 1130 | 37 g | 0 g | 109 g |
| 4 porcije | 340 g | 1506 | 50 g | 0 g | 145 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 7,3 g | 0 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 665 | 22 g | 0 g | 64 g |
| 200 g | 200 g | 886 | 29 g | 0 g | 86 g |
| 250 g | 250 g | 1108 | 37 g | 0 g | 107 g |
Slične namirnice
- Kokošja kožabatku i zabatku, s dodatkom otopine, kuhano, pečeno421 kcal / 100 g
- Pileća kožicabrojleri ili pilići, samo koža, kuhano, prženo, u tijestu394 kcal / 100 g
- Pileći batak s kožommeso peradi, meso i koža, sirovo221 kcal / 100 g
- Piletinatamno meso, meso s kožom, kuhano, pirjano233 kcal / 100 g
- Pileći batakbrojleri ili pilići za prženje, meso i koža, kuhano, pirjano232 kcal / 100 g
- Pileće meso i kožabroiler, pirjano219 kcal / 100 g
- Pirjana piletina s kožommeso i koža pilića, kuhano, pirjano219 kcal / 100 g
- Pileća prsa s kožombroileri, meso s kožom, kuhano, pirjano184 kcal / 100 g
- Meso pilećeg batka s kožombroiler, pirjano220 kcal / 100 g
- Pureća kožamlada kokoš, kuhano, pečeno482 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pileća koža
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pileća koža?
100 g namirnice Pileća koža sadrži 443 kcal, 15 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 43 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (85 g) namirnice Pileća koža?
1 porcija (85 g) namirnice Pileća koža sadrži 377 kcal, 12 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 36 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (170 g) namirnice Pileća koža?
2 porcije (170 g) namirnice Pileća koža sadrži 753 kcal, 25 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 73 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (42,5 g) namirnice Pileća koža?
½ porcije (42,5 g) namirnice Pileća koža sadrži 188 kcal, 6,2 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (255 g) namirnice Pileća koža?
3 porcije (255 g) namirnice Pileća koža sadrži 1130 kcal, 37 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 109 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (340 g) namirnice Pileća koža?
4 porcije (340 g) namirnice Pileća koža sadrži 1506 kcal, 50 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 145 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pileća koža?
50 g namirnice Pileća koža sadrži 222 kcal, 7,3 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pileća koža?
150 g namirnice Pileća koža sadrži 665 kcal, 22 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 64 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 172854 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
