Znajte što je na vašem tanjuru

Picodon sir

Kalorije i nutritivne vrijednosti

od kozjeg mlijeka

313
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine20 g
UH1 g
Masti26 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 313 kcal —
  • Bjelančevine 20 g 40%
  • Ugljikohidrati 1 g 0%
  • Masti 26 g 33%
  • Zasićene masti 19 g 95%
  • Vlakna 0,1 g 0%
  • Šećeri 0,9 g —
  • Natrij 530 mg 23%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Riboflavin (B2) 0,78 mg 60%
  • Niacin (B3) 1,2 mg 8%
  • Pantotenska kiselina (B5) 1,2 mg 25%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folna kiselina (B9) 80 µg 20%

Minerali

  • Kalcij 126 mg 10%
  • Željezo 0,28 mg 2%
  • Magnezij 16,9 mg 4%
  • Fosfor 203 mg 16%
  • Cink 0,67 mg 6%
  • Selen 13 µg 24%
  • Jod 20 µg 13%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g31320 g1 g26 g
50 g50 g15710 g0,5 g13 g
150 g150 g47030 g1,5 g38 g
200 g200 g62640 g2 g51 g
250 g250 g78350 g2,5 g64 g

Pitanja o namirnici Picodon sir

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Picodon sir?

100 g namirnice Picodon sir sadrži 313 kcal, 20 g bjelančevina, 1 g ugljikohidrata i 26 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Picodon sir?

50 g namirnice Picodon sir sadrži 157 kcal, 10 g bjelančevina, 0,5 g ugljikohidrata i 13 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Picodon sir?

150 g namirnice Picodon sir sadrži 470 kcal, 30 g bjelančevina, 1,5 g ugljikohidrata i 38 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Picodon sir?

200 g namirnice Picodon sir sadrži 626 kcal, 40 g bjelančevina, 2 g ugljikohidrata i 51 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Picodon sir?

250 g namirnice Picodon sir sadrži 783 kcal, 50 g bjelančevina, 2,5 g ugljikohidrata i 64 g masti.

Izvor: ANSES–Ciqual (France) 12836 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana