Znajte što je na vašem tanjuru

Sir Rocamadour

Kalorije i nutritivne vrijednosti

od kozjeg mlijeka

274
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine18 g
UH0,9 g
Masti22 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 274 kcal —
  • Bjelančevine 18 g 36%
  • Ugljikohidrati 0,9 g 0%
  • Masti 22 g 28%
  • Zasićene masti 17 g 85%
  • Vlakna 0,5 g 2%
  • Šećeri 0,2 g —
  • Natrij 373 mg 16%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 168 µg 19%
  • Riboflavin (B2) 0,79 mg 61%
  • Niacin (B3) 1,8 mg 11%
  • Pantotenska kiselina (B5) 1,4 mg 28%
  • Vitamin B6 0,31 mg 18%
  • Folna kiselina (B9) 80 µg 20%

Minerali

  • Kalcij 102 mg 8%
  • Željezo 0,2 mg 1%
  • Magnezij 13,8 mg 3%
  • Fosfor 197 mg 16%
  • Kalij 160 mg 3%
  • Cink 0,37 mg 3%
  • Bakar 0,1 mg 11%
  • Jod 30 µg 20%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g27418 g0,9 g22 g
50 g50 g1379,1 g0,5 g11 g
150 g150 g41127 g1,4 g33 g
200 g200 g54836 g1,9 g44 g
250 g250 g68545 g2,3 g56 g

Pitanja o namirnici Sir Rocamadour

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sir Rocamadour?

100 g namirnice Sir Rocamadour sadrži 274 kcal, 18 g bjelančevina, 0,9 g ugljikohidrata i 22 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sir Rocamadour?

50 g namirnice Sir Rocamadour sadrži 137 kcal, 9,1 g bjelančevina, 0,5 g ugljikohidrata i 11 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sir Rocamadour?

150 g namirnice Sir Rocamadour sadrži 411 kcal, 27 g bjelančevina, 1,4 g ugljikohidrata i 33 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Sir Rocamadour?

200 g namirnice Sir Rocamadour sadrži 548 kcal, 36 g bjelančevina, 1,9 g ugljikohidrata i 44 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Sir Rocamadour?

250 g namirnice Sir Rocamadour sadrži 685 kcal, 45 g bjelančevina, 2,3 g ugljikohidrata i 56 g masti.

Izvor: ANSES–Ciqual (France) 12847 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana