Znajte što je na vašem tanjuru
Pečeni kesten
Kalorije i nutritivne vrijednosti
211
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,3 g
UH41 g
Masti1,7 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 211 kcal —
- Bjelančevine 3,3 g 7%
- Ugljikohidrati 41 g 15%
- Masti 1,7 g 2%
- Zasićene masti 0,3 g 1%
- Vlakna 7,1 g 25%
- Šećeri 11 g —
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 4,2 µg 0%
- Vitamin C 27,6 mg 31%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 0,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 28,5 mg 2%
- Željezo 1,1 mg 6%
- Magnezij 46,4 mg 11%
- Fosfor 93,3 mg 7%
- Kalij 627 mg 13%
- Cink 0,72 mg 7%
- Bakar 0,44 mg 49%
- Mangan 1,8 mg 78%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 3,3 g | 41 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 1,7 g | 21 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 5 g | 62 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 6,7 g | 82 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 8,4 g | 103 g | 4,3 g |
Slične namirnice
- Kestenpečen224 kcal / 100 g
- Slatki kestenpečen na žaru228 kcal / 100 g
- Kesten kuhan u vodikuhano u vodi123 kcal / 100 g
- Kestenipečeni230 kcal / 100 g
- Europski kestenpečeno245 kcal / 100 g
- Pitomi kestenpečen229 kcal / 100 g
- Kandirani kesten320 kcal / 100 g
- Pečeni lješnjakbez dodane soli684 kcal / 100 g
- Kineski kestenpečeno239 kcal / 100 g
- Japanski kestenipečeno201 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pečeni kesten
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pečeni kesten?
100 g namirnice Pečeni kesten sadrži 211 kcal, 3,3 g bjelančevina, 41 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pečeni kesten?
50 g namirnice Pečeni kesten sadrži 106 kcal, 1,7 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pečeni kesten?
150 g namirnice Pečeni kesten sadrži 317 kcal, 5 g bjelančevina, 62 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pečeni kesten?
200 g namirnice Pečeni kesten sadrži 422 kcal, 6,7 g bjelančevina, 82 g ugljikohidrata i 3,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pečeni kesten?
250 g namirnice Pečeni kesten sadrži 528 kcal, 8,4 g bjelančevina, 103 g ugljikohidrata i 4,3 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 15021 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
