Znajte što je na vašem tanjuru
Pastirskka pita
Kalorije i nutritivne vrijednosti
smrznuto, s kukuruzom (može sadržavati mrkvu i grašak), zagrijano
124
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5,8 g
UH12 g
Masti5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 124 kcal —
- Bjelančevine 5,8 g 12%
- Ugljikohidrati 12 g 4%
- Masti 5 g 6%
- Zasićene masti 2,3 g 11%
- Vlakna 1,8 g 6%
- Šećeri 2,3 g —
- Natrij 267 mg 12%
- Kolesterol 17,8 mg 6%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 31,7 µg 4%
- Vitamin C 0,44 mg 0%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Vitamin K 4,3 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folna kiselina (B9) 13,6 µg 3%
- Vitamin B12 0,17 µg 7%
Minerali
- Kalcij 26,2 mg 2%
- Željezo 0,87 mg 5%
- Magnezij 17,2 mg 4%
- Fosfor 65,7 mg 5%
- Kalij 226 mg 5%
- Cink 0,82 mg 7%
- Bakar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 4,3 µg 8%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 5,8 g | 12 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 2,9 g | 6,2 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 187 | 8,8 g | 19 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 249 | 12 g | 25 g | 9,9 g |
| 250 g | 250 g | 311 | 15 g | 31 g | 12 g |
Slične namirnice
- Shepherd's pie s mesomunaprijed pakirano138 kcal / 100 g
- Vegetarijanski shepherd's piekomercijalno101 kcal / 100 g
- Pastirska pitadomače107 kcal / 100 g
- Goveđa pitasmrznuta, pripremljena220 kcal / 100 g
- Pileća pitasmrznuto, pripremljeno204 kcal / 100 g
- Cottage pie ili shepherd's piepodgrijano111 kcal / 100 g
- Shepherd's pie s patkomunaprijed pakirano, kuhano168 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pastirskka pita
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pastirskka pita?
100 g namirnice Pastirskka pita sadrži 124 kcal, 5,8 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pastirskka pita?
50 g namirnice Pastirskka pita sadrži 62 kcal, 2,9 g bjelančevina, 6,2 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pastirskka pita?
150 g namirnice Pastirskka pita sadrži 187 kcal, 8,8 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 7,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pastirskka pita?
200 g namirnice Pastirskka pita sadrži 249 kcal, 12 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 9,9 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pastirskka pita?
250 g namirnice Pastirskka pita sadrži 311 kcal, 15 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 6773 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
