Znajte što je na vašem tanjuru
Shepherd's pie s patkom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
unaprijed pakirano, kuhano
168
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7 g
UH11 g
Masti10 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 168 kcal —
- Bjelančevine 7 g 14%
- Ugljikohidrati 11 g 4%
- Masti 10 g 13%
- Zasićene masti 4,7 g 24%
- Vlakna 1,2 g 4%
- Šećeri 1,7 g —
- Natrij 296 mg 13%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folna kiselina (B9) 45,9 µg 11%
- Vitamin B12 0,61 µg 25%
Minerali
- Kalcij 39 mg 3%
- Željezo 0,68 mg 4%
- Magnezij 14 mg 3%
- Fosfor 74 mg 6%
- Kalij 290 mg 6%
- Cink 0,89 mg 8%
- Bakar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,06 mg 3%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 7 g | 11 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 3,5 g | 5,3 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 11 g | 16 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 14 g | 21 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 18 g | 26 g | 26 g |
Slične namirnice
- Shepherd's pie s mesomunaprijed pakirano138 kcal / 100 g
- Riblja brandada ili riblja pitaunaprijed pakirano117 kcal / 100 g
- Pačja s umakomumak od zelenog papra, lovački umak itd., unaprijed zapakirano145 kcal / 100 g
- Pastirskka pitasmrznuto, s kukuruzom (može sadržavati mrkvu i grašak), zagrijano124 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Shepherd's pie s patkom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Shepherd's pie s patkom?
100 g namirnice Shepherd's pie s patkom sadrži 168 kcal, 7 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Shepherd's pie s patkom?
50 g namirnice Shepherd's pie s patkom sadrži 84 kcal, 3,5 g bjelančevina, 5,3 g ugljikohidrata i 5,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Shepherd's pie s patkom?
150 g namirnice Shepherd's pie s patkom sadrži 252 kcal, 11 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Shepherd's pie s patkom?
200 g namirnice Shepherd's pie s patkom sadrži 336 kcal, 14 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Shepherd's pie s patkom?
250 g namirnice Shepherd's pie s patkom sadrži 420 kcal, 18 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 25587 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
