Znajte što je na vašem tanjuru
Goveđa pita
Kalorije i nutritivne vrijednosti
smrznuta, pripremljena
220
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7,3 g
UH21 g
Masti11 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 220 kcal —
- Bjelančevine 7,3 g 14%
- Ugljikohidrati 21 g 8%
- Masti 11 g 15%
- Zasićene masti 4,1 g 21%
- Vlakna 0,8 g 3%
- Šećeri 2,8 g —
- Natrij 365 mg 16%
- Kolesterol 21 mg 7%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Vitamin K 2,7 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folna kiselina (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0,32 µg 13%
- Kolin 19,6 mg 4%
Minerali
- Kalcij 14 mg 1%
- Željezo 1,3 mg 7%
- Magnezij 13 mg 3%
- Fosfor 67 mg 5%
- Kalij 115 mg 2%
- Cink 1,1 mg 10%
- Bakar 0,03 mg 3%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 5,3 µg 10%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 7,3 g | 21 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 3,6 g | 11 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 11 g | 32 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 15 g | 43 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 18 g | 53 g | 29 g |
Slične namirnice
- Pileća pitasmrznuto jelo, pripremljeno204 kcal / 100 g
- Pureća pitasmrznuto176 kcal / 100 g
- Pita od puretinesmrznuto gotovo jelo176 kcal / 100 g
- Mesna pitalisnato ili prhko tijesto, pojedinačno, maloprodaja292 kcal / 100 g
- Pita s govedinomkomercijalno proizvedena281 kcal / 100 g
- Goveđe pečenje s pire krumpiromsmrznuto72 kcal / 100 g
- Goveđe pečenje s krumpirom i povrćemsmrznuto jelo, zagrijano76 kcal / 100 g
- Pot pie beef271 kcal / 100 g
- Pastirskka pitasmrznuto, s kukuruzom (može sadržavati mrkvu i grašak), zagrijano124 kcal / 100 g
- Tjestenina s govedinom Stroganoffsmrznuto jelo, zagrijano121 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Goveđa pita
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Goveđa pita?
100 g namirnice Goveđa pita sadrži 220 kcal, 7,3 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Goveđa pita?
50 g namirnice Goveđa pita sadrži 110 kcal, 3,6 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 5,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Goveđa pita?
150 g namirnice Goveđa pita sadrži 330 kcal, 11 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Goveđa pita?
200 g namirnice Goveđa pita sadrži 440 kcal, 15 g bjelančevina, 43 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Goveđa pita?
250 g namirnice Goveđa pita sadrži 550 kcal, 18 g bjelančevina, 53 g ugljikohidrata i 29 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 6374 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
