Znajte što je na vašem tanjuru

Pasta with tomato-based sauce and poultry, restaurant

Kalorije i nutritivne vrijednosti

171

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine5,6 g

UH16 g

Masti8,5 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Kalorije 171 kcal —
Bjelančevine 5,6 g 11%
Ugljikohidrati 16 g 6%
Masti 8,5 g 11%
Zasićene masti 1,2 g 6%
Vlakna 1,5 g 5%
Šećeri 2,3 g —
Natrij 382 mg 17%
Kolesterol 9 mg 3%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

Vitamin A 13 µg 1%
Vitamin C 0,7 mg 1%
Vitamin D 0 µg 0%
Vitamin E 2,2 mg 15%
Vitamin K 11,9 µg 10%
Tiamin (B1) 0,15 mg 12%
Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
Niacin (B3) 3 mg 19%
Vitamin B6 0,12 mg 7%
Folna kiselina (B9) 41 µg 10%
Vitamin B12 0,09 µg 4%
Kolin 13,8 mg 3%

Minerali

Kalcij 15 mg 1%
Željezo 0,99 mg 6%
Magnezij 17 mg 4%
Fosfor 61 mg 5%
Kalij 161 mg 3%
Cink 0,51 mg 5%
Bakar 0,09 mg 10%
Selen 15,3 µg 28%

Kalorije po porciji

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	171	5,6 g	16 g	8,5 g
1 porcija	250 g	428	14 g	41 g	21 g
2 porcije	500 g	855	28 g	81 g	42 g
½ porcije	125 g	214	7 g	20 g	11 g
3 porcije	750 g	1283	42 g	122 g	64 g
4 porcije	1000 g	1710	56 g	162 g	85 g
50 g	50 g	86	2,8 g	8,1 g	4,2 g
150 g	150 g	257	8,4 g	24 g	13 g
200 g	200 g	342	11 g	33 g	17 g

Slične namirnice

Pitanja o namirnici Pasta with tomato-based sauce and poultry, restaurant

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pasta with tomato-based sauce and poultry, restaurant?

100 g namirnice Pasta with tomato-based sauce and poultry, restaurant sadrži 171 kcal, 5,6 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 8,5 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (250 g) namirnice Pasta with tomato-based sauce and poultry, restaurant?

1 porcija (250 g) namirnice Pasta with tomato-based sauce and poultry, restaurant sadrži 428 kcal, 14 g bjelančevina, 41 g ugljikohidrata i 21 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (500 g) namirnice Pasta with tomato-based sauce and poultry, restaurant?

2 porcije (500 g) namirnice Pasta with tomato-based sauce and poultry, restaurant sadrži 855 kcal, 28 g bjelančevina, 81 g ugljikohidrata i 42 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (125 g) namirnice Pasta with tomato-based sauce and poultry, restaurant?

½ porcije (125 g) namirnice Pasta with tomato-based sauce and poultry, restaurant sadrži 214 kcal, 7 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 11 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (750 g) namirnice Pasta with tomato-based sauce and poultry, restaurant?

3 porcije (750 g) namirnice Pasta with tomato-based sauce and poultry, restaurant sadrži 1283 kcal, 42 g bjelančevina, 122 g ugljikohidrata i 64 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (1000 g) namirnice Pasta with tomato-based sauce and poultry, restaurant?

4 porcije (1000 g) namirnice Pasta with tomato-based sauce and poultry, restaurant sadrži 1710 kcal, 56 g bjelančevina, 162 g ugljikohidrata i 85 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pasta with tomato-based sauce and poultry, restaurant?

50 g namirnice Pasta with tomato-based sauce and poultry, restaurant sadrži 86 kcal, 2,8 g bjelančevina, 8,1 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pasta with tomato-based sauce and poultry, restaurant?

150 g namirnice Pasta with tomato-based sauce and poultry, restaurant sadrži 257 kcal, 8,4 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 13 g masti.

Izvor: FNDDS (USDA) 58146341 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana