Znajte što je na vašem tanjuru
Pasta with sauce, meatless, school lunch
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 102 kcal —
- Bjelančevine 3,8 g 8%
- Ugljikohidrati 17 g 6%
- Masti 1,6 g 2%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 2,9 g 10%
- Šećeri 3 g —
- Natrij 88 mg 4%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 8%
- Vitamin K 7 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folna kiselina (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 9,9 mg 2%
Minerali
- Kalcij 20 mg 2%
- Željezo 1,3 mg 7%
- Magnezij 37 mg 9%
- Fosfor 82 mg 7%
- Kalij 203 mg 4%
- Cink 0,79 mg 7%
- Bakar 0,16 mg 17%
- Selen 19,3 µg 35%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 3,8 g | 17 g | 1,6 g |
| 1 porcija | 250 g | 255 | 9,5 g | 41 g | 4 g |
| 2 porcije | 500 g | 510 | 19 g | 83 g | 8 g |
| ½ porcije | 125 g | 128 | 4,7 g | 21 g | 2 g |
| 3 porcije | 750 g | 765 | 28 g | 124 g | 12 g |
| 4 porcije | 1000 g | 1020 | 38 g | 165 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1,9 g | 8,3 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 5,7 g | 25 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 7,6 g | 33 g | 3,2 g |
Slične namirnice
- Pasta with sauce and meat from school lunch117 kcal / 100 g
- Pasta with sauce125 kcal / 100 g
- Lasagna meatless130 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled meatless with tomato sauce149 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with tomato sauce meatless146 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled with tomato sauce134 kcal / 100 g
- Lasagna meatless with vegetables188 kcal / 100 g
- Spaghetti with meat sauce diet frozen meal113 kcal / 100 g
- Manicotti vegetable- and cheese-filled with tomato sauce meatless135 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled with tomato sauce meatless153 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pasta with sauce, meatless, school lunch
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pasta with sauce, meatless, school lunch?
100 g namirnice Pasta with sauce, meatless, school lunch sadrži 102 kcal, 3,8 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (250 g) namirnice Pasta with sauce, meatless, school lunch?
1 porcija (250 g) namirnice Pasta with sauce, meatless, school lunch sadrži 255 kcal, 9,5 g bjelančevina, 41 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (500 g) namirnice Pasta with sauce, meatless, school lunch?
2 porcije (500 g) namirnice Pasta with sauce, meatless, school lunch sadrži 510 kcal, 19 g bjelančevina, 83 g ugljikohidrata i 8 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (125 g) namirnice Pasta with sauce, meatless, school lunch?
½ porcije (125 g) namirnice Pasta with sauce, meatless, school lunch sadrži 128 kcal, 4,7 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (750 g) namirnice Pasta with sauce, meatless, school lunch?
3 porcije (750 g) namirnice Pasta with sauce, meatless, school lunch sadrži 765 kcal, 28 g bjelančevina, 124 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (1000 g) namirnice Pasta with sauce, meatless, school lunch?
4 porcije (1000 g) namirnice Pasta with sauce, meatless, school lunch sadrži 1020 kcal, 38 g bjelančevina, 165 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pasta with sauce, meatless, school lunch?
50 g namirnice Pasta with sauce, meatless, school lunch sadrži 51 kcal, 1,9 g bjelančevina, 8,3 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pasta with sauce, meatless, school lunch?
150 g namirnice Pasta with sauce, meatless, school lunch sadrži 153 kcal, 5,7 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.
Izvor: FNDDS (USDA) 58146215 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
