Znajte što je na vašem tanjuru
Pão de trigo integral
Kalorije i nutritivne vrijednosti
232
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7,6 g
UH40 g
Masti3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 232 kcal —
- Bjelančevine 7,6 g 15%
- Ugljikohidrati 40 g 15%
- Masti 3 g 4%
- Zasićene masti 0,7 g 3%
- Vlakna 7,4 g 26%
- Šećeri 2,2 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 7,6 g | 40 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 3,8 g | 20 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 11 g | 60 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 15 g | 80 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 19 g | 100 g | 7,5 g |
Slične namirnice
- Pão de trigo integral com sementes de sésamo256 kcal / 100 g
- Pão de trigo integral com soja233 kcal / 100 g
- Pão de trigo integral com passas247 kcal / 100 g
- Farinha de trigo integral338 kcal / 100 g
- Pão de trigo290 kcal / 100 g
- Pão de centeio integral229 kcal / 100 g
- Tosta de trigo integral373 kcal / 100 g
- Bolacha integral450 kcal / 100 g
- Wholewheat bread213 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovitog zrna pšenices vlaknima268 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pão de trigo integral
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pão de trigo integral?
100 g namirnice Pão de trigo integral sadrži 232 kcal, 7,6 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pão de trigo integral?
50 g namirnice Pão de trigo integral sadrži 116 kcal, 3,8 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pão de trigo integral?
150 g namirnice Pão de trigo integral sadrži 348 kcal, 11 g bjelančevina, 60 g ugljikohidrata i 4,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pão de trigo integral?
200 g namirnice Pão de trigo integral sadrži 464 kcal, 15 g bjelančevina, 80 g ugljikohidrata i 6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pão de trigo integral?
250 g namirnice Pão de trigo integral sadrži 580 kcal, 19 g bjelančevina, 100 g ugljikohidrata i 7,5 g masti.
Izvor: portfir 433 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
