Znajte što je na vašem tanjuru
Bolacha integral (trigo)
Kalorije i nutritivne vrijednosti
450
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine8,8 g
UH66 g
Masti16 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 450 kcal —
- Bjelančevine 8,8 g 18%
- Ugljikohidrati 66 g 24%
- Masti 16 g 20%
- Zasićene masti 7 g 35%
- Vlakna 6 g 21%
- Šećeri 3 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 450 | 8,8 g | 66 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 225 | 4,4 g | 33 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 675 | 13 g | 98 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 900 | 18 g | 131 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1125 | 22 g | 164 g | 39 g |
Slične namirnice
- Pão de trigo integral232 kcal / 100 g
- Tosta de trigo integral373 kcal / 100 g
- Bolacha aveia443 kcal / 100 g
- Bolacha chocolate510 kcal / 100 g
- Farinha de trigo integral338 kcal / 100 g
- Pão de trigo integral com sementes de sésamo256 kcal / 100 g
- Tosta de trigo simples379 kcal / 100 g
- Cereal de pequeno almoço de trigo integral tipo "Weetabix"364 kcal / 100 g
- Bolo de bolacha Maria389 kcal / 100 g
- Arroz integral cru351 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Bolacha integral (trigo)
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bolacha integral (trigo)?
100 g namirnice Bolacha integral (trigo) sadrži 450 kcal, 8,8 g bjelančevina, 66 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bolacha integral (trigo)?
50 g namirnice Bolacha integral (trigo) sadrži 225 kcal, 4,4 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 7,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bolacha integral (trigo)?
150 g namirnice Bolacha integral (trigo) sadrži 675 kcal, 13 g bjelančevina, 98 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bolacha integral (trigo)?
200 g namirnice Bolacha integral (trigo) sadrži 900 kcal, 18 g bjelančevina, 131 g ugljikohidrata i 31 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bolacha integral (trigo)?
250 g namirnice Bolacha integral (trigo) sadrži 1125 kcal, 22 g bjelančevina, 164 g ugljikohidrata i 39 g masti.
Izvor: portfir 467 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
