Znajte što je na vašem tanjuru
Orasi
Kalorije i nutritivne vrijednosti
680
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine14 g
UH8,3 g
Masti65 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 680 kcal —
- Bjelančevine 14 g 28%
- Ugljikohidrati 8,3 g 3%
- Masti 65 g 83%
- Zasićene masti 5,7 g 29%
- Vlakna 9 g 32%
- Šećeri 2,5 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 680 | 14 g | 8,3 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 340 | 6,9 g | 4,2 g | 32 g |
| 150 g | 150 g | 1020 | 21 g | 13 g | 97 g |
| 200 g | 200 g | 1360 | 28 g | 17 g | 130 g |
| 250 g | 250 g | 1700 | 35 g | 21 g | 162 g |
Slične namirnice
- Pekan orasi691 kcal / 100 g
- Crni orasisušeno619 kcal / 100 g
- Brazilski orasisušeni, neblanširani659 kcal / 100 g
- Hickory orasisušeno657 kcal / 100 g
- Glazirani orasi500 kcal / 100 g
- Orah709 kcal / 100 g
- Orašasti plodovi563 kcal / 100 g
- Jezgra oraha688 kcal / 100 g
- Indijski oraščići592 kcal / 100 g
- Jezgrica orahaizmjereno s ljuskama295 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Orasi
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Orasi?
100 g namirnice Orasi sadrži 680 kcal, 14 g bjelančevina, 8,3 g ugljikohidrata i 65 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Orasi?
50 g namirnice Orasi sadrži 340 kcal, 6,9 g bjelančevina, 4,2 g ugljikohidrata i 32 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Orasi?
150 g namirnice Orasi sadrži 1020 kcal, 21 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 97 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Orasi?
200 g namirnice Orasi sadrži 1360 kcal, 28 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 130 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Orasi?
250 g namirnice Orasi sadrži 1700 kcal, 35 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 162 g masti.
Izvor: slv 1576 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
