Znajte što je na vašem tanjuru
glazirani orasi
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 500 kcal —
- Bjelančevine 8,3 g 17%
- Ugljikohidrati 44 g 16%
- Masti 36 g 46%
- Zasićene masti 3,6 g 18%
- Vlakna 3,6 g 13%
- Šećeri 32 g —
- Natrij 446 mg 19%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
Minerali
- Kalcij 71 mg 5%
- Željezo 1,3 mg 7%
- Kalij 232 mg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 500 | 8,3 g | 44 g | 36 g |
| 1 porcija | 28 g | 140 | 2,3 g | 12 g | 10 g |
| 2 porcije | 56 g | 280 | 4,6 g | 25 g | 20 g |
| ½ porcije | 14 g | 70 | 1,2 g | 6,2 g | 5 g |
| 3 porcije | 84 g | 420 | 7 g | 37 g | 30 g |
| 4 porcije | 112 g | 560 | 9,3 g | 49 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 250 | 4,1 g | 22 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 750 | 12 g | 66 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 1000 | 17 g | 88 g | 71 g |
| 250 g | 250 g | 1250 | 21 g | 110 g | 89 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici glazirani orasi
Koliko kalorija ima 100 g namirnice glazirani orasi?
100 g namirnice glazirani orasi sadrži 500 kcal, 8,3 g bjelančevina, 44 g ugljikohidrata i 36 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (28 g) namirnice glazirani orasi?
1 porcija (28 g) namirnice glazirani orasi sadrži 140 kcal, 2,3 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (56 g) namirnice glazirani orasi?
2 porcije (56 g) namirnice glazirani orasi sadrži 280 kcal, 4,6 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (14 g) namirnice glazirani orasi?
½ porcije (14 g) namirnice glazirani orasi sadrži 70 kcal, 1,2 g bjelančevina, 6,2 g ugljikohidrata i 5 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (84 g) namirnice glazirani orasi?
3 porcije (84 g) namirnice glazirani orasi sadrži 420 kcal, 7 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 30 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (112 g) namirnice glazirani orasi?
4 porcije (112 g) namirnice glazirani orasi sadrži 560 kcal, 9,3 g bjelančevina, 49 g ugljikohidrata i 40 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice glazirani orasi?
50 g namirnice glazirani orasi sadrži 250 kcal, 4,1 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice glazirani orasi?
150 g namirnice glazirani orasi sadrži 750 kcal, 12 g bjelančevina, 66 g ugljikohidrata i 54 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 170593 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
