Znajte što je na vašem tanjuru
Onion, red, flesh, fresh, sautéed with oil
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 103 kcal —
- Bjelančevine 1,3 g 3%
- Ugljikohidrati 7,3 g 3%
- Masti 7,9 g 10%
- Zasićene masti 1 g 5%
- Vlakna 2,1 g 8%
- Šećeri 7,3 g —
- Natrij 2 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 4,9 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,73 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,84 mg 5%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folna kiselina (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 15 mg 1%
- Željezo 0,19 mg 1%
- Fosfor 38 mg 3%
- Kalij 208 mg 4%
- Cink 0,19 mg 2%
- Selen 1,8 µg 3%
- Jod 0,35 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 1,3 g | 7,3 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 0,6 g | 3,7 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 1,9 g | 11 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 2,6 g | 15 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 3,2 g | 18 g | 20 g |
Slične namirnice
- Onion brown flesh48 kcal / 100 g
- Onion red flesh35 kcal / 100 g
- Spring onion bulb and stalk46 kcal / 100 g
- Red cabbage stir-fried with oil109 kcal / 100 g
- Crveni lukpirjano/prženo na tavi, bez dodane masti42 kcal / 100 g
- Eggplant fried with oil256 kcal / 100 g
- Kale sautéed with oil143 kcal / 100 g
- Red cabbage27 kcal / 100 g
- Carrot flesh stir fried69 kcal / 100 g
- Capsicum red sliced pan-fried with olive oil65 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Onion, red, flesh, fresh, sautéed with oil
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Onion, red, flesh, fresh, sautéed with oil?
100 g namirnice Onion, red, flesh, fresh, sautéed with oil sadrži 103 kcal, 1,3 g bjelančevina, 7,3 g ugljikohidrata i 7,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Onion, red, flesh, fresh, sautéed with oil?
50 g namirnice Onion, red, flesh, fresh, sautéed with oil sadrži 52 kcal, 0,6 g bjelančevina, 3,7 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Onion, red, flesh, fresh, sautéed with oil?
150 g namirnice Onion, red, flesh, fresh, sautéed with oil sadrži 155 kcal, 1,9 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Onion, red, flesh, fresh, sautéed with oil?
200 g namirnice Onion, red, flesh, fresh, sautéed with oil sadrži 206 kcal, 2,6 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Onion, red, flesh, fresh, sautéed with oil?
250 g namirnice Onion, red, flesh, fresh, sautéed with oil sadrži 258 kcal, 3,2 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Izvor: FOODfiles (New Zealand) X1270 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
