Znajte što je na vašem tanjuru

Crveni luk

Kalorije i nutritivne vrijednosti

pirjano/prženo na tavi, bez dodane masti

42
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,7 g
UH7,6 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 42 kcal —
  • Bjelančevine 1,7 g 3%
  • Ugljikohidrati 7,6 g 3%
  • Vlakna 2,1 g 8%
  • Šećeri 6,7 g —

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 0,21 µg 0%
  • Vitamin C 5,7 mg 6%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,15 mg 1%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,19 mg 4%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%

Minerali

  • Kalcij 26 mg 2%
  • Željezo 0,26 mg 1%
  • Magnezij 10 mg 2%
  • Fosfor 33 mg 3%
  • Kalij 220 mg 5%
  • Cink 0,26 mg 2%
  • Bakar 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,15 mg 7%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g421,7 g7,6 g–
50 g50 g210,8 g3,8 g–
150 g150 g622,5 g11 g–
200 g200 g833,4 g15 g–
250 g250 g1044,2 g19 g–

Pitanja o namirnici Crveni luk

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Crveni luk?

100 g namirnice Crveni luk sadrži 42 kcal, 1,7 g bjelančevina, 7,6 g ugljikohidrata i – masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Crveni luk?

50 g namirnice Crveni luk sadrži 21 kcal, 0,8 g bjelančevina, 3,8 g ugljikohidrata i – masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Crveni luk?

150 g namirnice Crveni luk sadrži 62 kcal, 2,5 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i – masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Crveni luk?

200 g namirnice Crveni luk sadrži 83 kcal, 3,4 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i – masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Crveni luk?

250 g namirnice Crveni luk sadrži 104 kcal, 4,2 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i – masti.

Izvor: ANSES–Ciqual (France) 20324 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana