Znajte što je na vašem tanjuru
Onion, brown, flesh, fresh, sautéed
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 48 kcal —
- Bjelančevine 1,5 g 3%
- Ugljikohidrati 5,5 g 2%
- Masti 1,8 g 2%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 2 g 7%
- Šećeri 5,5 g —
- Natrij 2 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 5,5 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,28 mg 2%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folna kiselina (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 26 mg 2%
- Željezo 0,21 mg 1%
- Fosfor 34 mg 3%
- Kalij 195 mg 4%
- Cink 0,28 mg 3%
- Selen 0,75 µg 1%
- Jod 0,51 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1,5 g | 5,5 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,8 g | 2,7 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2,3 g | 8,2 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 3,1 g | 11 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 3,9 g | 14 g | 4,5 g |
Slične namirnice
- Onion red flesh sautéed with oil103 kcal / 100 g
- Spring onion bulb and stalk46 kcal / 100 g
- Onion red flesh35 kcal / 100 g
- Carrot flesh stir fried69 kcal / 100 g
- Žuti luksamo meso, svježe, sirovo31 kcal / 100 g
- Leek bulb & stalk stir-fried47 kcal / 100 g
- Eggplant fried with oil256 kcal / 100 g
- Bijeli ili žuti lukpirjano/prženo na tavi, bez dodane masti39 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Onion, brown, flesh, fresh, sautéed
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Onion, brown, flesh, fresh, sautéed?
100 g namirnice Onion, brown, flesh, fresh, sautéed sadrži 48 kcal, 1,5 g bjelančevina, 5,5 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Onion, brown, flesh, fresh, sautéed?
50 g namirnice Onion, brown, flesh, fresh, sautéed sadrži 24 kcal, 0,8 g bjelančevina, 2,7 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Onion, brown, flesh, fresh, sautéed?
150 g namirnice Onion, brown, flesh, fresh, sautéed sadrži 72 kcal, 2,3 g bjelančevina, 8,2 g ugljikohidrata i 2,7 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Onion, brown, flesh, fresh, sautéed?
200 g namirnice Onion, brown, flesh, fresh, sautéed sadrži 96 kcal, 3,1 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 3,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Onion, brown, flesh, fresh, sautéed?
250 g namirnice Onion, brown, flesh, fresh, sautéed sadrži 120 kcal, 3,9 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 4,5 g masti.
Izvor: FOODfiles (New Zealand) X1131 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
