Znajte što je na vašem tanjuru
Onion, red onion
Kalorije i nutritivne vrijednosti
34
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,5 g
UH5,4 g
Masti0,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 34 kcal —
- Bjelančevine 1,5 g 3%
- Ugljikohidrati 5,4 g 2%
- Masti 0,1 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 1,2 g 4%
- Šećeri 3,6 g —
- Natrij 3,7 mg 0%
- Kolesterol 2,1 mg 1%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0,57 µg 0%
- Vitamin C 5,3 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Vitamin K 0,7 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 0%
- Niacin (B3) 0,12 mg 1%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folna kiselina (B9) 27,1 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 33 mg 3%
- Željezo 0,5 mg 3%
- Magnezij 11 mg 3%
- Fosfor 40 mg 3%
- Kalij 220 mg 5%
- Cink 0,4 mg 4%
- Bakar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 0,5 µg 1%
- Jod 1 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 1,5 g | 5,4 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,8 g | 2,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 2,3 g | 8,2 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 3 g | 11 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 3,8 g | 14 g | 0,3 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Onion, red onion
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Onion, red onion?
100 g namirnice Onion, red onion sadrži 34 kcal, 1,5 g bjelančevina, 5,4 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Onion, red onion?
50 g namirnice Onion, red onion sadrži 17 kcal, 0,8 g bjelančevina, 2,7 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Onion, red onion?
150 g namirnice Onion, red onion sadrži 51 kcal, 2,3 g bjelančevina, 8,2 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Onion, red onion?
200 g namirnice Onion, red onion sadrži 68 kcal, 3 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Onion, red onion?
250 g namirnice Onion, red onion sadrži 85 kcal, 3,8 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 34234 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
