Znajte što je na vašem tanjuru
Obično tijesto za pitu
Kalorije i nutritivne vrijednosti
ohlađeno, pečeno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 506 kcal —
- Bjelančevine 3,4 g 7%
- Ugljikohidrati 57 g 21%
- Masti 29 g 37%
- Zasićene masti 11 g 55%
- Vlakna 1,4 g 5%
- Natrij 472 mg 21%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 0,4 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folna kiselina (B9) 32 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 12 mg 1%
- Željezo 1,2 mg 6%
- Magnezij 9 mg 2%
- Fosfor 52 mg 4%
- Kalij 83 mg 2%
- Cink 0,22 mg 2%
- Bakar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 4,5 µg 8%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 506 | 3,4 g | 57 g | 29 g |
| 1 porcija | 198 g | 1002 | 6,8 g | 113 g | 57 g |
| 2 porcije | 396 g | 2004 | 14 g | 226 g | 114 g |
| ½ porcije | 99 g | 501 | 3,4 g | 57 g | 28 g |
| 3 porcije | 594 g | 3006 | 20 g | 339 g | 170 g |
| 4 porcije | 792 g | 4008 | 27 g | 452 g | 227 g |
| 50 g | 50 g | 253 | 1,7 g | 29 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 759 | 5,1 g | 86 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 1012 | 6,8 g | 114 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 1265 | 8,5 g | 143 g | 72 g |
Slične namirnice
- Standardna kora za pitusuha mješavina, pripremljeno, pečeno501 kcal / 100 g
- Standardno tijesto za pitusmrznuto, spremno za pečenje457 kcal / 100 g
- Kora za pitu standardnog tipasmrznuto, spremno za pečenje, pečeno509 kcal / 100 g
- Tijesto za duboku pitusmrznuto, pečeno, napravljeno od obogaćenog brašna521 kcal / 100 g
- Podloga za pitupečeno451 kcal / 100 g
- Tijesto za pitusuha mješavina, pripremljena401 kcal / 100 g
- Kora za pitu s čokoladomtip keksa, spremno za posluživanje484 kcal / 100 g
- Prhko tijestomaloprodajno, kuhano547 kcal / 100 g
- Prhko tijesto s čistim maslacemunaprijed zapakirano, kuhano497 kcal / 100 g
- Podloga za crumble pitupečeno486 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Obično tijesto za pitu
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Obično tijesto za pitu?
100 g namirnice Obično tijesto za pitu sadrži 506 kcal, 3,4 g bjelančevina, 57 g ugljikohidrata i 29 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (198 g) namirnice Obično tijesto za pitu?
1 porcija (198 g) namirnice Obično tijesto za pitu sadrži 1002 kcal, 6,8 g bjelančevina, 113 g ugljikohidrata i 57 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (396 g) namirnice Obično tijesto za pitu?
2 porcije (396 g) namirnice Obično tijesto za pitu sadrži 2004 kcal, 14 g bjelančevina, 226 g ugljikohidrata i 114 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (99 g) namirnice Obično tijesto za pitu?
½ porcije (99 g) namirnice Obično tijesto za pitu sadrži 501 kcal, 3,4 g bjelančevina, 57 g ugljikohidrata i 28 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (594 g) namirnice Obično tijesto za pitu?
3 porcije (594 g) namirnice Obično tijesto za pitu sadrži 3006 kcal, 20 g bjelančevina, 339 g ugljikohidrata i 170 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (792 g) namirnice Obično tijesto za pitu?
4 porcije (792 g) namirnice Obično tijesto za pitu sadrži 4008 kcal, 27 g bjelančevina, 452 g ugljikohidrata i 227 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Obično tijesto za pitu?
50 g namirnice Obično tijesto za pitu sadrži 253 kcal, 1,7 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Obično tijesto za pitu?
150 g namirnice Obično tijesto za pitu sadrži 759 kcal, 5,1 g bjelančevina, 86 g ugljikohidrata i 43 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 167930 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
