Znajte što je na vašem tanjuru
Bread, naan, white, restaurant
Kalorije i nutritivne vrijednosti
263
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7,1 g
UH44 g
Masti5,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 263 kcal —
- Bjelančevine 7,1 g 14%
- Ugljikohidrati 44 g 16%
- Masti 5,3 g 7%
- Zasićene masti 1,1 g 6%
- Vlakna 4 g 14%
- Šećeri 4 g —
- Natrij 580 mg 25%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,44 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folna kiselina (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 220 mg 17%
- Željezo 1,1 mg 6%
- Fosfor 250 mg 20%
- Kalij 142 mg 3%
- Cink 0,5 mg 5%
- Selen 7 µg 13%
- Jod 9,4 µg 6%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 7,1 g | 44 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 3,6 g | 22 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 11 g | 66 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 14 g | 88 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 18 g | 110 g | 13 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Bread, naan, white, restaurant
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bread, naan, white, restaurant?
100 g namirnice Bread, naan, white, restaurant sadrži 263 kcal, 7,1 g bjelančevina, 44 g ugljikohidrata i 5,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bread, naan, white, restaurant?
50 g namirnice Bread, naan, white, restaurant sadrži 132 kcal, 3,6 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 2,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bread, naan, white, restaurant?
150 g namirnice Bread, naan, white, restaurant sadrži 395 kcal, 11 g bjelančevina, 66 g ugljikohidrata i 8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bread, naan, white, restaurant?
200 g namirnice Bread, naan, white, restaurant sadrži 526 kcal, 14 g bjelančevina, 88 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bread, naan, white, restaurant?
250 g namirnice Bread, naan, white, restaurant sadrži 658 kcal, 18 g bjelančevina, 110 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Izvor: FOODfiles (New Zealand) A1124 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
