Znajte što je na vašem tanjuru
Obično tijesto za pitu
Kalorije i nutritivne vrijednosti
ohlađeno, nepečeno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 445 kcal —
- Bjelančevine 3 g 6%
- Ugljikohidrati 49 g 18%
- Masti 25 g 33%
- Zasićene masti 9,6 g 48%
- Vlakna 1,8 g 6%
- Natrij 409 mg 18%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folna kiselina (B9) 25 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 10 mg 1%
- Željezo 1 mg 6%
- Magnezij 8 mg 2%
- Fosfor 45 mg 4%
- Kalij 73 mg 2%
- Cink 0,2 mg 2%
- Bakar 0,05 mg 5%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 4 µg 7%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 445 | 3 g | 49 g | 26 g |
| 1 porcija | 229 g | 1019 | 6,8 g | 113 g | 58 g |
| 2 porcije | 458 g | 2038 | 14 g | 226 g | 117 g |
| ½ porcije | 114,5 g | 510 | 3,4 g | 57 g | 29 g |
| 3 porcije | 687 g | 3057 | 20 g | 339 g | 175 g |
| 4 porcije | 916 g | 4076 | 27 g | 452 g | 233 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 1,5 g | 25 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 668 | 4,5 g | 74 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 890 | 5,9 g | 99 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1113 | 7,4 g | 123 g | 64 g |
Slične namirnice
- Standardna kora za pitudomaće, nepečeno469 kcal / 100 g
- Standardno tijesto za pitupripremljeno prema receptu, nepečeno469 kcal / 100 g
- Kora za pitu standardnog tipasmrznuto, spremno za pečenje, pečeno509 kcal / 100 g
- Tijesto za duboku pitusmrznuto, nepečeno, napravljeno od obogaćenog brašna468 kcal / 100 g
- Tijesto za pitusuha mješavina340 kcal / 100 g
- Prhko tijestomaloprodajno, sirovo453 kcal / 100 g
- Kora za pitu s čokoladomtip keksa, spremno za posluživanje484 kcal / 100 g
- Podloga za pitupečeno451 kcal / 100 g
- Prhko tijesto s biljnomšćuunaprijed pakirano, sirovo392 kcal / 100 g
- Lisnato tijestomaloprodajni, nekuhani384 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Obično tijesto za pitu
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Obično tijesto za pitu?
100 g namirnice Obično tijesto za pitu sadrži 445 kcal, 3 g bjelančevina, 49 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (229 g) namirnice Obično tijesto za pitu?
1 porcija (229 g) namirnice Obično tijesto za pitu sadrži 1019 kcal, 6,8 g bjelančevina, 113 g ugljikohidrata i 58 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (458 g) namirnice Obično tijesto za pitu?
2 porcije (458 g) namirnice Obično tijesto za pitu sadrži 2038 kcal, 14 g bjelančevina, 226 g ugljikohidrata i 117 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (114,5 g) namirnice Obično tijesto za pitu?
½ porcije (114,5 g) namirnice Obično tijesto za pitu sadrži 510 kcal, 3,4 g bjelančevina, 57 g ugljikohidrata i 29 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (687 g) namirnice Obično tijesto za pitu?
3 porcije (687 g) namirnice Obično tijesto za pitu sadrži 3057 kcal, 20 g bjelančevina, 339 g ugljikohidrata i 175 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (916 g) namirnice Obično tijesto za pitu?
4 porcije (916 g) namirnice Obično tijesto za pitu sadrži 4076 kcal, 27 g bjelančevina, 452 g ugljikohidrata i 233 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Obično tijesto za pitu?
50 g namirnice Obično tijesto za pitu sadrži 223 kcal, 1,5 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Obično tijesto za pitu?
150 g namirnice Obično tijesto za pitu sadrži 668 kcal, 4,5 g bjelančevina, 74 g ugljikohidrata i 38 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 167932 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
