Znajte što je na vašem tanjuru
Lisnato tijesto
Kalorije i nutritivne vrijednosti
maloprodajni, nekuhani
384
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5,3 g
UH34 g
Masti26 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 384 kcal —
- Bjelančevine 5,3 g 11%
- Ugljikohidrati 34 g 12%
- Masti 26 g 34%
- Zasićene masti 13 g 63%
- Vlakna 2,8 g 10%
- Šećeri 1,5 g —
- Natrij 337 mg 15%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Biotin (B7) 1,9 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 77 mg 6%
- Željezo 1,1 mg 6%
- Magnezij 10 mg 2%
- Fosfor 49 mg 4%
- Kalij 89 mg 2%
- Cink 0,3 mg 3%
- Mangan 0,29 mg 13%
- Selen 2 µg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 5,3 g | 34 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 2,7 g | 17 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 8 g | 51 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 11 g | 67 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 13 g | 84 g | 66 g |
Slične namirnice
- Smrznuto lisnato tijesto
- Lisnato tijesto s maslacemkomercijalno, sirovo331 kcal / 100 g
- Lisnato tijesto bez jajasirovo425 kcal / 100 g
- Integralno lisnato tijestobez jaja, sirovo405 kcal / 100 g
- Lisnato tijesto punjeno siromsmrznuto, nepripremljeno304 kcal / 100 g
- Filo tijestokomercijalno, sirovo307 kcal / 100 g
- Prhko tijestomaloprodajno, sirovo453 kcal / 100 g
- Lisnato pecivopunjeno čokoladnom kremom466 kcal / 100 g
- Integralno tijestonepečeno, domaće421 kcal / 100 g
- Obično tijesto za pituohlađeno, nepečeno445 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Lisnato tijesto
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Lisnato tijesto?
100 g namirnice Lisnato tijesto sadrži 384 kcal, 5,3 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Lisnato tijesto?
50 g namirnice Lisnato tijesto sadrži 192 kcal, 2,7 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Lisnato tijesto?
150 g namirnice Lisnato tijesto sadrži 576 kcal, 8 g bjelančevina, 51 g ugljikohidrata i 39 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Lisnato tijesto?
200 g namirnice Lisnato tijesto sadrži 768 kcal, 11 g bjelančevina, 67 g ugljikohidrata i 52 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Lisnato tijesto?
250 g namirnice Lisnato tijesto sadrži 960 kcal, 13 g bjelančevina, 84 g ugljikohidrata i 66 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 11-852 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
