Znajte što je na vašem tanjuru

Prhko tijesto

Kalorije i nutritivne vrijednosti

maloprodajno, sirovo

453
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5,7 g
UH39 g
Masti31 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 453 kcal —
  • Bjelančevine 5,7 g 11%
  • Ugljikohidrati 39 g 14%
  • Masti 31 g 40%
  • Zasićene masti 12 g 58%
  • Vlakna 3,4 g 12%
  • Šećeri 0,9 g —
  • Natrij 224 mg 10%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 3,3 mg 22%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,8 mg 5%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,39 mg 8%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Biotin (B7) 1,9 µg 6%
  • Folna kiselina (B9) 6 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 80 mg 6%
  • Željezo 0,99 mg 6%
  • Magnezij 10 mg 2%
  • Fosfor 51 mg 4%
  • Kalij 97 mg 2%
  • Cink 0,3 mg 3%
  • Mangan 0,29 mg 13%
  • Selen 3 µg 5%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g4535,7 g39 g31 g
50 g50 g2272,9 g20 g16 g
150 g150 g6808,6 g59 g47 g
200 g200 g90611 g79 g63 g
250 g250 g113314 g99 g79 g

Pitanja o namirnici Prhko tijesto

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Prhko tijesto?

100 g namirnice Prhko tijesto sadrži 453 kcal, 5,7 g bjelančevina, 39 g ugljikohidrata i 31 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Prhko tijesto?

50 g namirnice Prhko tijesto sadrži 227 kcal, 2,9 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 16 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Prhko tijesto?

150 g namirnice Prhko tijesto sadrži 680 kcal, 8,6 g bjelančevina, 59 g ugljikohidrata i 47 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Prhko tijesto?

200 g namirnice Prhko tijesto sadrži 906 kcal, 11 g bjelančevina, 79 g ugljikohidrata i 63 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Prhko tijesto?

250 g namirnice Prhko tijesto sadrži 1133 kcal, 14 g bjelančevina, 99 g ugljikohidrata i 79 g masti.

Izvor: CoFID (UK) 11-851 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana