Znajte što je na vašem tanjuru
Standardno tijesto za pitu
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pripremljeno prema receptu, nepečeno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 469 kcal —
- Bjelančevine 5,7 g 11%
- Ugljikohidrati 39 g 14%
- Masti 31 g 39%
- Zasićene masti 7,7 g 38%
- Vlakna 3,4 g 12%
- Šećeri 0,2 g —
- Natrij 482 mg 21%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Vitamin K 13,2 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folna kiselina (B9) 71 µg 18%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 5,8 mg 1%
Minerali
- Kalcij 9 mg 1%
- Željezo 2,6 mg 14%
- Magnezij 12 mg 3%
- Fosfor 60 mg 5%
- Kalij 59 mg 1%
- Cink 0,39 mg 4%
- Bakar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,38 mg 17%
- Selen 18,8 µg 34%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 469 | 5,7 g | 39 g | 31 g |
| 1 porcija | 24 g | 113 | 1,4 g | 9,3 g | 7,4 g |
| 2 porcije | 48 g | 225 | 2,7 g | 19 g | 15 g |
| ½ porcije | 12 g | 56 | 0,7 g | 4,7 g | 3,7 g |
| 3 porcije | 72 g | 338 | 4,1 g | 28 g | 22 g |
| 4 porcije | 96 g | 450 | 5,5 g | 37 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 235 | 2,9 g | 20 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 704 | 8,6 g | 58 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 938 | 11 g | 78 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 1173 | 14 g | 97 g | 77 g |
Slične namirnice
- Standardna kora za pitudomaće, nepečeno469 kcal / 100 g
- Obično tijesto za pituohlađeno, nepečeno445 kcal / 100 g
- Kora za pitu standardnog tipasmrznuto, spremno za pečenje, pečeno509 kcal / 100 g
- Tijesto za pitusuha mješavina, pripremljena401 kcal / 100 g
- Prhko tijestosirovo, domaće435 kcal / 100 g
- Tijesto za duboku pitusmrznuto, nepečeno, napravljeno od obogaćenog brašna468 kcal / 100 g
- Podloga za pitupečeno451 kcal / 100 g
- Kora za pitu od graham keksatip keksa, pripremljeno po receptu, rashlađeno484 kcal / 100 g
- Prhko tijesto s biljnomšćuunaprijed pakirano, sirovo392 kcal / 100 g
- Lisnato tijestomaloprodajni, nekuhani384 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Standardno tijesto za pitu
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Standardno tijesto za pitu?
100 g namirnice Standardno tijesto za pitu sadrži 469 kcal, 5,7 g bjelančevina, 39 g ugljikohidrata i 31 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (24 g) namirnice Standardno tijesto za pitu?
1 porcija (24 g) namirnice Standardno tijesto za pitu sadrži 113 kcal, 1,4 g bjelančevina, 9,3 g ugljikohidrata i 7,4 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (48 g) namirnice Standardno tijesto za pitu?
2 porcije (48 g) namirnice Standardno tijesto za pitu sadrži 225 kcal, 2,7 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (12 g) namirnice Standardno tijesto za pitu?
½ porcije (12 g) namirnice Standardno tijesto za pitu sadrži 56 kcal, 0,7 g bjelančevina, 4,7 g ugljikohidrata i 3,7 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (72 g) namirnice Standardno tijesto za pitu?
3 porcije (72 g) namirnice Standardno tijesto za pitu sadrži 338 kcal, 4,1 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (96 g) namirnice Standardno tijesto za pitu?
4 porcije (96 g) namirnice Standardno tijesto za pitu sadrži 450 kcal, 5,5 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 30 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Standardno tijesto za pitu?
50 g namirnice Standardno tijesto za pitu sadrži 235 kcal, 2,9 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Standardno tijesto za pitu?
150 g namirnice Standardno tijesto za pitu sadrži 704 kcal, 8,6 g bjelančevina, 58 g ugljikohidrata i 46 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 172814 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
