Znajte što je na vašem tanjuru
Standardna kora za pitu
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pripremljeno prema receptu, pečeno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 527 kcal —
- Bjelančevine 6,4 g 13%
- Ugljikohidrati 46 g 17%
- Masti 35 g 44%
- Zasićene masti 8,6 g 43%
- Vlakna 1,7 g 6%
- Šećeri 0,2 g —
- Natrij 542 mg 24%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Vitamin K 14,8 µg 12%
- Tiamin (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 21%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamin B6 0,03 mg 1%
- Folna kiselina (B9) 67 µg 17%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 6,2 mg 1%
Minerali
- Kalcij 10 mg 1%
- Željezo 2,9 mg 16%
- Magnezij 14 mg 3%
- Fosfor 67 mg 5%
- Kalij 67 mg 1%
- Cink 0,44 mg 4%
- Bakar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,43 mg 19%
- Selen 21,1 µg 38%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 527 | 6,4 g | 46 g | 35 g |
| 1 porcija | 23 g | 121 | 1,5 g | 11 g | 8 g |
| 2 porcije | 46 g | 242 | 2,9 g | 21 g | 16 g |
| ½ porcije | 11,5 g | 61 | 0,7 g | 5,3 g | 4 g |
| 3 porcije | 69 g | 364 | 4,4 g | 32 g | 24 g |
| 4 porcije | 92 g | 485 | 5,9 g | 42 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 264 | 3,2 g | 23 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 791 | 9,6 g | 69 g | 52 g |
| 200 g | 200 g | 1054 | 13 g | 92 g | 69 g |
| 250 g | 250 g | 1318 | 16 g | 115 g | 87 g |
Slične namirnice
- Kora za pitu standardnog tipasmrznuto, spremno za pečenje, pečeno509 kcal / 100 g
- Obično tijesto za pituohlađeno, pečeno506 kcal / 100 g
- Standardno tijesto za pitusmrznuto, spremno za pečenje457 kcal / 100 g
- Podloga za pitupečeno451 kcal / 100 g
- Tijesto za pitusuha mješavina, pripremljena401 kcal / 100 g
- Podloga za crumble pitupečeno486 kcal / 100 g
- Prhko tijestokuhano, domaće509 kcal / 100 g
- Tijesto za duboku pitusmrznuto, pečeno, napravljeno od obogaćenog brašna521 kcal / 100 g
- Kora za pitu s čokoladomtip keksa, spremno za posluživanje484 kcal / 100 g
- Pita od šećera1 kora, domaće462 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Standardna kora za pitu
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Standardna kora za pitu?
100 g namirnice Standardna kora za pitu sadrži 527 kcal, 6,4 g bjelančevina, 46 g ugljikohidrata i 35 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (23 g) namirnice Standardna kora za pitu?
1 porcija (23 g) namirnice Standardna kora za pitu sadrži 121 kcal, 1,5 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 8 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (46 g) namirnice Standardna kora za pitu?
2 porcije (46 g) namirnice Standardna kora za pitu sadrži 242 kcal, 2,9 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (11,5 g) namirnice Standardna kora za pitu?
½ porcije (11,5 g) namirnice Standardna kora za pitu sadrži 61 kcal, 0,7 g bjelančevina, 5,3 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (69 g) namirnice Standardna kora za pitu?
3 porcije (69 g) namirnice Standardna kora za pitu sadrži 364 kcal, 4,4 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (92 g) namirnice Standardna kora za pitu?
4 porcije (92 g) namirnice Standardna kora za pitu sadrži 485 kcal, 5,9 g bjelančevina, 42 g ugljikohidrata i 32 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Standardna kora za pitu?
50 g namirnice Standardna kora za pitu sadrži 264 kcal, 3,2 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Standardna kora za pitu?
150 g namirnice Standardna kora za pitu sadrži 791 kcal, 9,6 g bjelančevina, 69 g ugljikohidrata i 52 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 175026 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
