Znajte što je na vašem tanjuru
Standardna kora za pitu
Kalorije i nutritivne vrijednosti
suha mješavina, pripremljeno, pečeno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 501 kcal —
- Bjelančevine 6,7 g 13%
- Ugljikohidrati 49 g 18%
- Masti 30 g 39%
- Zasićene masti 7,7 g 39%
- Vlakna 1,8 g 6%
- Natrij 729 mg 32%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 70 µg 18%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 60 mg 5%
- Željezo 2,2 mg 12%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 84 mg 7%
- Kalij 62 mg 1%
- Cink 0,39 mg 4%
- Bakar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Selen 22,1 µg 40%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 501 | 6,7 g | 49 g | 30 g |
| 1 porcija | 20 g | 100 | 1,3 g | 9,7 g | 6,1 g |
| 2 porcije | 40 g | 200 | 2,7 g | 19 g | 12 g |
| ½ porcije | 10 g | 50 | 0,7 g | 4,9 g | 3 g |
| 3 porcije | 60 g | 301 | 4 g | 29 g | 18 g |
| 4 porcije | 80 g | 401 | 5,4 g | 39 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 251 | 3,4 g | 24 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 752 | 10 g | 73 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 1002 | 13 g | 97 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 1253 | 17 g | 122 g | 76 g |
Slične namirnice
- Kora za pitu standardnog tipasmrznuto, spremno za pečenje, pečeno509 kcal / 100 g
- Standardno tijesto za pitusmrznuto, spremno za pečenje457 kcal / 100 g
- Obično tijesto za pituohlađeno, pečeno506 kcal / 100 g
- Tijesto za pitusuha mješavina, pripremljena401 kcal / 100 g
- Podloga za pitupečeno451 kcal / 100 g
- Tijesto za duboku pitusmrznuto, pečeno, napravljeno od obogaćenog brašna521 kcal / 100 g
- Kora za pitu s čokoladomtip keksa, spremno za posluživanje484 kcal / 100 g
- Prhko tijestounaprijed zapakirano, kuhano, prosječno473 kcal / 100 g
- Podloga za crumble pitupečeno486 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Standardna kora za pitu
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Standardna kora za pitu?
100 g namirnice Standardna kora za pitu sadrži 501 kcal, 6,7 g bjelančevina, 49 g ugljikohidrata i 30 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (20 g) namirnice Standardna kora za pitu?
1 porcija (20 g) namirnice Standardna kora za pitu sadrži 100 kcal, 1,3 g bjelančevina, 9,7 g ugljikohidrata i 6,1 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (40 g) namirnice Standardna kora za pitu?
2 porcije (40 g) namirnice Standardna kora za pitu sadrži 200 kcal, 2,7 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (10 g) namirnice Standardna kora za pitu?
½ porcije (10 g) namirnice Standardna kora za pitu sadrži 50 kcal, 0,7 g bjelančevina, 4,9 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (60 g) namirnice Standardna kora za pitu?
3 porcije (60 g) namirnice Standardna kora za pitu sadrži 301 kcal, 4 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (80 g) namirnice Standardna kora za pitu?
4 porcije (80 g) namirnice Standardna kora za pitu sadrži 401 kcal, 5,4 g bjelančevina, 39 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Standardna kora za pitu?
50 g namirnice Standardna kora za pitu sadrži 251 kcal, 3,4 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Standardna kora za pitu?
150 g namirnice Standardna kora za pitu sadrži 752 kcal, 10 g bjelančevina, 73 g ugljikohidrata i 46 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 175023 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
