Znajte što je na vašem tanjuru
Obični tortilla čips od bijelog kukuruza
Kalorije i nutritivne vrijednosti
grickalice, posoljeno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 472 kcal —
- Bjelančevine 7,1 g 14%
- Ugljikohidrati 62 g 23%
- Masti 21 g 27%
- Zasićene masti 2,8 g 14%
- Vlakna 5,4 g 19%
- Šećeri 0,8 g —
- Natrij 328 mg 14%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3,5 mg 24%
- Vitamin K 20,9 µg 17%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,84 mg 5%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folna kiselina (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,36 µg 15%
- Kolin 19,4 mg 4%
Minerali
- Kalcij 106 mg 8%
- Željezo 1,5 mg 8%
- Magnezij 84 mg 20%
- Fosfor 225 mg 18%
- Kalij 182 mg 4%
- Cink 1,4 mg 13%
- Bakar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,39 mg 17%
- Selen 4,4 µg 8%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 472 | 7,1 g | 62 g | 21 g |
| 1 porcija | 28,4 g | 134 | 2 g | 18 g | 5,9 g |
| 2 porcije | 56,7 g | 268 | 4 g | 35 g | 12 g |
| ½ porcije | 14,2 g | 67 | 1 g | 8,8 g | 2,9 g |
| 3 porcije | 85,1 g | 401 | 6 g | 53 g | 18 g |
| 4 porcije | 113,4 g | 535 | 8,1 g | 71 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 3,6 g | 31 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 708 | 11 g | 94 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 944 | 14 g | 125 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 1180 | 18 g | 156 g | 52 g |
Slične namirnice
- Tortilla čips od bijelog kukuruzaneslano, bijeli kukuruz503 kcal / 100 g
- Obični tortilla čipsgrickalice472 kcal / 100 g
- Obični tortilla čips od žutog kukuruzagrickalice497 kcal / 100 g
- Žuti tortilla čipsžuti, prirodni, slani497 kcal / 100 g
- Tortilja čipsgrickalice, s malo masti, neslane416 kcal / 100 g
- Kukuruzni čipsgrickalice, na bazi kukuruza, ekstrudirane, obične539 kcal / 100 g
- Neslani kukuruzni čipsgrickalice, na bazi kukuruza, ekstrudirane557 kcal / 100 g
- Tortilla čipsneslano503 kcal / 100 g
- Običan kukuruzni snackkraft, običan446 kcal / 100 g
- Nacho tortilla čipsgrickalice, light445 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Obični tortilla čips od bijelog kukuruza
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Obični tortilla čips od bijelog kukuruza?
100 g namirnice Obični tortilla čips od bijelog kukuruza sadrži 472 kcal, 7,1 g bjelančevina, 62 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (28,4 g) namirnice Obični tortilla čips od bijelog kukuruza?
1 porcija (28,4 g) namirnice Obični tortilla čips od bijelog kukuruza sadrži 134 kcal, 2 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 5,9 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (56,7 g) namirnice Obični tortilla čips od bijelog kukuruza?
2 porcije (56,7 g) namirnice Obični tortilla čips od bijelog kukuruza sadrži 268 kcal, 4 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (14,2 g) namirnice Obični tortilla čips od bijelog kukuruza?
½ porcije (14,2 g) namirnice Obični tortilla čips od bijelog kukuruza sadrži 67 kcal, 1 g bjelančevina, 8,8 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (85,1 g) namirnice Obični tortilla čips od bijelog kukuruza?
3 porcije (85,1 g) namirnice Obični tortilla čips od bijelog kukuruza sadrži 401 kcal, 6 g bjelančevina, 53 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (113,4 g) namirnice Obični tortilla čips od bijelog kukuruza?
4 porcije (113,4 g) namirnice Obični tortilla čips od bijelog kukuruza sadrži 535 kcal, 8,1 g bjelančevina, 71 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Obični tortilla čips od bijelog kukuruza?
50 g namirnice Obični tortilla čips od bijelog kukuruza sadrži 236 kcal, 3,6 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Obični tortilla čips od bijelog kukuruza?
150 g namirnice Obični tortilla čips od bijelog kukuruza sadrži 708 kcal, 11 g bjelančevina, 94 g ugljikohidrata i 31 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 167558 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
