Znajte što je na vašem tanjuru
Noj unutarnje trakice
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sirovo
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 127 kcal —
- Bjelančevine 24 g 47%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 2,9 g 4%
- Zasićene masti 0,9 g 5%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 76 mg 3%
- Kolesterol 73 mg 24%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 5,1 mg 32%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamin B6 0,56 mg 33%
- Folna kiselina (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 5,4 µg 225%
Minerali
- Kalcij 5 mg 0%
- Željezo 4,2 mg 23%
- Magnezij 23 mg 5%
- Fosfor 226 mg 18%
- Kalij 330 mg 7%
- Cink 4 mg 36%
- Bakar 0,15 mg 16%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 37,5 µg 68%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 24 g | 0 g | 2,9 g |
| 1 porcija | 85 g | 108 | 20 g | 0 g | 2,4 g |
| 2 porcije | 170 g | 216 | 40 g | 0 g | 4,9 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 54 | 10 g | 0 g | 1,2 g |
| 3 porcije | 255 g | 324 | 60 g | 0 g | 7,3 g |
| 4 porcije | 340 g | 432 | 81 g | 0 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 12 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 36 g | 0 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 47 g | 0 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 59 g | 0 g | 7,2 g |
Slične namirnice
- Vanjska traka nojasirovo120 kcal / 100 g
- Noj unutarnji dio bedrasirovo111 kcal / 100 g
- Vanjski dio nojasirovo115 kcal / 100 g
- Nojevi filesirovo123 kcal / 100 g
- Nojevo okruglosirovo116 kcal / 100 g
- Noj tip očišćensirovo114 kcal / 100 g
- Emu unutarnji dio bedrasirovo108 kcal / 100 g
- Unutarnji dio nojeva bedrakuhano141 kcal / 100 g
- Nojeva ostrigasirovo125 kcal / 100 g
- Emu vanjski dio bedrasirovo103 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Noj unutarnje trakice
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Noj unutarnje trakice?
100 g namirnice Noj unutarnje trakice sadrži 127 kcal, 24 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (85 g) namirnice Noj unutarnje trakice?
1 porcija (85 g) namirnice Noj unutarnje trakice sadrži 108 kcal, 20 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (170 g) namirnice Noj unutarnje trakice?
2 porcije (170 g) namirnice Noj unutarnje trakice sadrži 216 kcal, 40 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,9 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (42,5 g) namirnice Noj unutarnje trakice?
½ porcije (42,5 g) namirnice Noj unutarnje trakice sadrži 54 kcal, 10 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (255 g) namirnice Noj unutarnje trakice?
3 porcije (255 g) namirnice Noj unutarnje trakice sadrži 324 kcal, 60 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,3 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (340 g) namirnice Noj unutarnje trakice?
4 porcije (340 g) namirnice Noj unutarnje trakice sadrži 432 kcal, 81 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 9,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Noj unutarnje trakice?
50 g namirnice Noj unutarnje trakice sadrži 64 kcal, 12 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Noj unutarnje trakice?
150 g namirnice Noj unutarnje trakice sadrži 191 kcal, 36 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,3 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 172841 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
