Znajte što je na vašem tanjuru
namaz sličan margarinu SMART BALANCE Light Buttery Spread
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 337 kcal —
- Bjelančevine 0 g 0%
- Ugljikohidrati 2 g 1%
- Masti 36 g 47%
- Zasićene masti 10 g 50%
- Natrij 580 mg 25%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 1433 µg 159%
- Vitamin E 15,8 mg 105%
- Vitamin K 46,8 µg 39%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
Minerali
- Kalcij 3 mg 0%
- Željezo 0 mg 0%
- Magnezij 1 mg 0%
- Fosfor 1 mg 0%
- Kalij 32 mg 1%
- Cink 0 mg 0%
- Bakar 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 337 | 0 g | 2 g | 36 g |
| 1 porcija | 14 g | 47 | 0 g | 0,3 g | 5,1 g |
| 2 porcije | 28 g | 94 | 0 g | 0,6 g | 10 g |
| ½ porcije | 7 g | 24 | 0 g | 0,1 g | 2,5 g |
| 3 porcije | 42 g | 142 | 0 g | 0,8 g | 15 g |
| 4 porcije | 56 g | 189 | 0 g | 1,1 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 0 g | 1 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 506 | 0 g | 3 g | 55 g |
| 200 g | 200 g | 674 | 0 g | 4 g | 73 g |
| 250 g | 250 g | 843 | 0,1 g | 5 g | 91 g |
Slične namirnice
- Namaz sličan margarinu SMART BALANCE Regular Buttery Spreads lanenim uljem583 kcal / 100 g
- Namaz sličan margarinu SMART BALANCE Omega Plus Spreads biljnim sterolima i ribljim uljem605 kcal / 100 g
- Smart Balance Omega Plus lagana majonezapreljev za salatu, lagani333 kcal / 100 g
- Biljni namazslično margarinu, bez masti, u čaši44 kcal / 100 g
- Lagani margarin362 kcal / 100 g
- Laki mazivi maslac60% masti547 kcal / 100 g
- Biljni namaz sličan margarinu67-70% masti, čašica606 kcal / 100 g
- Mast za mazanje<= 41% masti, neslano, bogato omega-3 masnim kiselinama308 kcal / 100 g
- Niskomasni višestruko nezasićeni margarin417 kcal / 100 g
- Lagani maslac501 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici namaz sličan margarinu SMART BALANCE Light Buttery Spread
Koliko kalorija ima 100 g namirnice namaz sličan margarinu SMART BALANCE Light Buttery Spread?
100 g namirnice namaz sličan margarinu SMART BALANCE Light Buttery Spread sadrži 337 kcal, 0 g bjelančevina, 2 g ugljikohidrata i 36 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (14 g) namirnice namaz sličan margarinu SMART BALANCE Light Buttery Spread?
1 porcija (14 g) namirnice namaz sličan margarinu SMART BALANCE Light Buttery Spread sadrži 47 kcal, 0 g bjelančevina, 0,3 g ugljikohidrata i 5,1 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (28 g) namirnice namaz sličan margarinu SMART BALANCE Light Buttery Spread?
2 porcije (28 g) namirnice namaz sličan margarinu SMART BALANCE Light Buttery Spread sadrži 94 kcal, 0 g bjelančevina, 0,6 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (7 g) namirnice namaz sličan margarinu SMART BALANCE Light Buttery Spread?
½ porcije (7 g) namirnice namaz sličan margarinu SMART BALANCE Light Buttery Spread sadrži 24 kcal, 0 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (42 g) namirnice namaz sličan margarinu SMART BALANCE Light Buttery Spread?
3 porcije (42 g) namirnice namaz sličan margarinu SMART BALANCE Light Buttery Spread sadrži 142 kcal, 0 g bjelančevina, 0,8 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (56 g) namirnice namaz sličan margarinu SMART BALANCE Light Buttery Spread?
4 porcije (56 g) namirnice namaz sličan margarinu SMART BALANCE Light Buttery Spread sadrži 189 kcal, 0 g bjelančevina, 1,1 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice namaz sličan margarinu SMART BALANCE Light Buttery Spread?
50 g namirnice namaz sličan margarinu SMART BALANCE Light Buttery Spread sadrži 169 kcal, 0 g bjelančevina, 1 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice namaz sličan margarinu SMART BALANCE Light Buttery Spread?
150 g namirnice namaz sličan margarinu SMART BALANCE Light Buttery Spread sadrži 506 kcal, 0 g bjelančevina, 3 g ugljikohidrata i 55 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 172372 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
