Znajte što je na vašem tanjuru
Mushroom, button, white or brown, fresh, raw
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 21 kcal —
- Bjelančevine 3,5 g 7%
- Ugljikohidrati 0,1 g 0%
- Masti 0,4 g 1%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 1,7 g 6%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 4 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,56 mg 43%
- Niacin (B3) 5,9 mg 37%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folna kiselina (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 2 mg 0%
- Željezo 0,27 mg 2%
- Fosfor 93 mg 7%
- Kalij 320 mg 7%
- Cink 0,48 mg 4%
- Selen 13 µg 24%
- Jod 0,3 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 3,5 g | 0,1 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 1,7 g | 0,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 5,2 g | 0,2 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 7 g | 0,2 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 8,7 g | 0,3 g | 1 g |
Slične namirnice
- Mushroom button white or brown no added fat39 kcal / 100 g
- Mushroom button white or brown drained27 kcal / 100 g
- Šampinjonsirovo21 kcal / 100 g
- Cogumelos genérico18 kcal / 100 g
- Sprout mung bean25 kcal / 100 g
- Cauliflower19 kcal / 100 g
- Bijeli šampinjonisirovi22 kcal / 100 g
- Seeds with pod green runner or dwarf bean34 kcal / 100 g
- Spring onion bulb and stalk26 kcal / 100 g
- Radish unpeeled16 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Mushroom, button, white or brown, fresh, raw
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Mushroom, button, white or brown, fresh, raw?
100 g namirnice Mushroom, button, white or brown, fresh, raw sadrži 21 kcal, 3,5 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Mushroom, button, white or brown, fresh, raw?
50 g namirnice Mushroom, button, white or brown, fresh, raw sadrži 11 kcal, 1,7 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Mushroom, button, white or brown, fresh, raw?
150 g namirnice Mushroom, button, white or brown, fresh, raw sadrži 32 kcal, 5,2 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Mushroom, button, white or brown, fresh, raw?
200 g namirnice Mushroom, button, white or brown, fresh, raw sadrži 42 kcal, 7 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Mushroom, button, white or brown, fresh, raw?
250 g namirnice Mushroom, button, white or brown, fresh, raw sadrži 53 kcal, 8,7 g bjelančevina, 0,3 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Izvor: FOODfiles (New Zealand) X1187 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
