Znajte što je na vašem tanjuru
Mung grah
Kalorije i nutritivne vrijednosti
suhi
322
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine23 g
UH46 g
Masti1,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 322 kcal —
- Bjelančevine 23 g 45%
- Ugljikohidrati 46 g 17%
- Masti 1,1 g 1%
- Zasićene masti 0,3 g 2%
- Vlakna 17 g 61%
- Šećeri 0,5 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 23 g | 46 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 11 g | 23 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 34 g | 69 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 45 g | 92 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 56 g | 115 g | 2,8 g |
Slične namirnice
- Cijeli mung grahsuhi, sirovi279 kcal / 100 g
- Mungo grahcijeli294 kcal / 100 g
- Urad grahUrad grah, zrelo sjeme, suho341 kcal / 100 g
- Mung dhalsušeno, sirovo291 kcal / 100 g
- Klice mung grahasirove33 kcal / 100 g
- Mung dahlsušeno, kuhano u neslanoj vodi92 kcal / 100 g
- Urd grahzrelo sjeme, kuhano, nesoljeno105 kcal / 100 g
- Dal od mungo grahaVigna radiata326 kcal / 100 g
- Crni uradcijeli291 kcal / 100 g
- Klice mungokuhane u neslanoj vodi25 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Mung grah
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Mung grah?
100 g namirnice Mung grah sadrži 322 kcal, 23 g bjelančevina, 46 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Mung grah?
50 g namirnice Mung grah sadrži 161 kcal, 11 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Mung grah?
150 g namirnice Mung grah sadrži 483 kcal, 34 g bjelančevina, 69 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Mung grah?
200 g namirnice Mung grah sadrži 644 kcal, 45 g bjelančevina, 92 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Mung grah?
250 g namirnice Mung grah sadrži 805 kcal, 56 g bjelančevina, 115 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Izvor: slv 886 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana