Znajte što je na vašem tanjuru
Multigrain bread, oat bread, kaurapalat, vaasan
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 265 kcal —
- Bjelančevine 9,9 g 20%
- Ugljikohidrati 39 g 14%
- Masti 5,1 g 7%
- Zasićene masti 0,9 g 4%
- Vlakna 11 g 40%
- Šećeri 1 g —
- Natrij 465 mg 20%
- Kolesterol 0,1 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0,13 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,78 mg 5%
- Vitamin K 4,1 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,51 mg 3%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 13,2 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 26,6 mg 2%
- Željezo 2,2 mg 12%
- Magnezij 58,5 mg 14%
- Fosfor 190 mg 15%
- Kalij 194 mg 4%
- Cink 1,4 mg 12%
- Bakar 0,21 mg 23%
- Mangan 1,6 mg 70%
- Selen 5,7 µg 10%
- Jod 8,2 µg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 9,9 g | 39 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 5 g | 20 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 15 g | 58 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 20 g | 78 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 25 g | 97 g | 13 g |
Slične namirnice
- Multigrain bread oat bread kauratyynyt vaasan272 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread jälkiuunikauraleipä vaasan289 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- Rye bread sweet and sour rye malt bread saaristolaispalat vaasan257 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
- White bread wheat roll vaalea lounassämpylä vaasan313 kcal / 100 g
- Toast wholegrain toast vaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- Crispbread wasa oat oat and wheat flour oat flakes359 kcal / 100 g
- Crispbread multigrain sesame seeds vaasan pieni pyöreä289 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Multigrain bread, oat bread, kaurapalat, vaasan
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Multigrain bread, oat bread, kaurapalat, vaasan?
100 g namirnice Multigrain bread, oat bread, kaurapalat, vaasan sadrži 265 kcal, 9,9 g bjelančevina, 39 g ugljikohidrata i 5,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Multigrain bread, oat bread, kaurapalat, vaasan?
50 g namirnice Multigrain bread, oat bread, kaurapalat, vaasan sadrži 133 kcal, 5 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Multigrain bread, oat bread, kaurapalat, vaasan?
150 g namirnice Multigrain bread, oat bread, kaurapalat, vaasan sadrži 398 kcal, 15 g bjelančevina, 58 g ugljikohidrata i 7,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Multigrain bread, oat bread, kaurapalat, vaasan?
200 g namirnice Multigrain bread, oat bread, kaurapalat, vaasan sadrži 530 kcal, 20 g bjelančevina, 78 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Multigrain bread, oat bread, kaurapalat, vaasan?
250 g namirnice Multigrain bread, oat bread, kaurapalat, vaasan sadrži 663 kcal, 25 g bjelančevina, 97 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 31869 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
