Znajte što je na vašem tanjuru
Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 221 kcal —
- Bjelančevine 8,2 g 16%
- Ugljikohidrati 44 g 16%
- Masti 1,3 g 2%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 4 g 14%
- Šećeri 0,9 g —
- Natrij 427 mg 19%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0,14 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,52 mg 3%
- Vitamin K 1,2 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 2,8 mg 18%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 34,7 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 18,9 mg 1%
- Željezo 2 mg 11%
- Magnezij 48,9 mg 12%
- Fosfor 166 mg 13%
- Kalij 199 mg 4%
- Cink 1,5 mg 13%
- Bakar 0,27 mg 30%
- Mangan 0,96 mg 42%
- Selen 6,5 µg 12%
- Jod 5,3 µg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 8,2 g | 44 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 4,1 g | 22 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 12 g | 66 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 16 g | 88 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 21 g | 110 g | 3,4 g |
Slične namirnice
- Multigrain bread oat bread kaurajuntta ullan pakari231 kcal / 100 g
- Multigrain bread junttakakko junttasämpylät ullan pakari250 kcal / 100 g
- Rye bread ruiskakko ullan pakari215 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuunileipä fazer276 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari?
100 g namirnice Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari sadrži 221 kcal, 8,2 g bjelančevina, 44 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari?
50 g namirnice Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari sadrži 111 kcal, 4,1 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari?
150 g namirnice Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari sadrži 332 kcal, 12 g bjelančevina, 66 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari?
200 g namirnice Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari sadrži 442 kcal, 16 g bjelančevina, 88 g ugljikohidrata i 2,7 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari?
250 g namirnice Multigrain bread, barley bread, ohraska, ullan pakari sadrži 553 kcal, 21 g bjelančevina, 110 g ugljikohidrata i 3,4 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 33214 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
