Znajte što je na vašem tanjuru
Muffin s borovnicama
Kalorije i nutritivne vrijednosti
domaće, s 2% mliječne masti
285
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine6,5 g
UH39 g
Masti11 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 285 kcal —
- Bjelančevine 6,5 g 13%
- Ugljikohidrati 39 g 14%
- Masti 11 g 14%
- Zasićene masti 2 g 10%
- Vlakna 1,6 g 6%
- Natrij 441 mg 19%
- Kolesterol 37 mg 12%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 38 µg 4%
- Vitamin C 1,5 mg 2%
- Vitamin D 0,56 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,27 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,04 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 48 µg 12%
- Vitamin B12 0,14 µg 6%
Minerali
- Kalcij 189 mg 15%
- Željezo 2,3 mg 13%
- Magnezij 16 mg 4%
- Fosfor 145 mg 12%
- Kalij 123 mg 3%
- Cink 0,54 mg 5%
- Bakar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,31 mg 14%
- Selen 17,1 µg 31%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 6,5 g | 39 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 3,3 g | 20 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 9,8 g | 59 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 13 g | 78 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 16 g | 98 g | 27 g |
Slične namirnice
- Muffin s borovnicama za tost313 kcal / 100 g
- Muffin s borovnicama za tostiranjetostirano333 kcal / 100 g
- Muffin s borovnicama za tostertostiran333 kcal / 100 g
- Smjesa za muffin s borovnicamasuho293 kcal / 100 g
- Kukuruzni muffindomaće, s 2% mliječne masti316 kcal / 100 g
- Obični muffinpripremljen prema receptu, napravljen s mlijekom s niskim udjelom masti (2%)296 kcal / 100 g
- Muffini s borovnicamasmjesa za kolač336 kcal / 100 g
- Palačinka s borovnicamadomaće222 kcal / 100 g
- Pita od borovnicadomaće, 2 kore245 kcal / 100 g
- Palačinke s borovnicamapripremljeno prema receptu222 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Muffin s borovnicama
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Muffin s borovnicama?
100 g namirnice Muffin s borovnicama sadrži 285 kcal, 6,5 g bjelančevina, 39 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Muffin s borovnicama?
50 g namirnice Muffin s borovnicama sadrži 143 kcal, 3,3 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 5,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Muffin s borovnicama?
150 g namirnice Muffin s borovnicama sadrži 428 kcal, 9,8 g bjelančevina, 59 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Muffin s borovnicama?
200 g namirnice Muffin s borovnicama sadrži 570 kcal, 13 g bjelančevina, 78 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Muffin s borovnicama?
250 g namirnice Muffin s borovnicama sadrži 713 kcal, 16 g bjelančevina, 98 g ugljikohidrata i 27 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 3920 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
