Znajte što je na vašem tanjuru
Mljevena svinjetina
Kalorije i nutritivne vrijednosti
srednje pečeno, prženo na tavi
299
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine25 g
UH0 g
Masti22 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 299 kcal —
- Bjelančevine 25 g 49%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 22 g 28%
- Zasićene masti 8 g 40%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 90,5 mg 4%
- Kolesterol 88,2 mg 29%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 0,47 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 1 mg 85%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 7,4 mg 46%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folna kiselina (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 1,2 µg 48%
- Kolin 76,1 mg 14%
Minerali
- Kalcij 10,8 mg 1%
- Željezo 1,1 mg 6%
- Magnezij 25,2 mg 6%
- Fosfor 218 mg 17%
- Kalij 366 mg 8%
- Cink 2,9 mg 26%
- Bakar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 37,9 µg 69%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 25 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 12 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 449 | 37 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 49 g | 0 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 748 | 61 g | 0 g | 54 g |
Slične namirnice
- Mljevena govedinasrednje masnoće, usitnjena, pržena na tavi285 kcal / 100 g
- Mljeveno meso
- Mljevena teletinakuhano, pečeno u tavi215 kcal / 100 g
- Svinjske pljeskavicemljevene, pržene191 kcal / 100 g
- Svinjetinanedefinirani dio271 kcal / 100 g
- Svinjski polpetpržen280 kcal / 100 g
- Svinjske mesne okruglicepržene183 kcal / 100 g
- Mljeveno svinjsko i goveđe mesokuhano210 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Mljevena svinjetina
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Mljevena svinjetina?
100 g namirnice Mljevena svinjetina sadrži 299 kcal, 25 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Mljevena svinjetina?
50 g namirnice Mljevena svinjetina sadrži 150 kcal, 12 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Mljevena svinjetina?
150 g namirnice Mljevena svinjetina sadrži 449 kcal, 37 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 32 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Mljevena svinjetina?
200 g namirnice Mljevena svinjetina sadrži 598 kcal, 49 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 43 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Mljevena svinjetina?
250 g namirnice Mljevena svinjetina sadrži 748 kcal, 61 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 54 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 6122 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
