Znajte što je na vašem tanjuru
Mladi slatki kukuruz
Kalorije i nutritivne vrijednosti
konzervirani, ocijeđeni
29
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,9 g
UH1,9 g
Masti0,4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 29 kcal —
- Bjelančevine 2,9 g 6%
- Ugljikohidrati 1,9 g 1%
- Masti 0,4 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 0%
- Vlakna 3,1 g 11%
- Šećeri 1,4 g —
- Natrij 1140 mg 50%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 14 mg 16%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folna kiselina (B9) 31 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 8 mg 1%
- Željezo 1,2 mg 7%
- Fosfor 57 mg 5%
- Kalij 180 mg 4%
- Cink 0,6 mg 5%
- Selen 0,3 µg 1%
- Jod 0,81 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 2,9 g | 1,9 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,4 g | 1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 4,3 g | 2,9 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 5,8 g | 3,8 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 7,2 g | 4,8 g | 1 g |
Slične namirnice
- Šećerackonzervirano, ocijeđena tvar, isprano64 kcal / 100 g
- Mladi kukuruzkonzerviran, zagrijan, ocijeđen25 kcal / 100 g
- Kukuruz šećerackonzervirani105 kcal / 100 g
- Zrna slatkog kukuruzakonzervirano u vodi, ocijeđeno78 kcal / 100 g
- Mini kukuruz73 kcal / 100 g
- Slatki kukuruz u zrnukonzervirano, vakuumirano, u zrnu79 kcal / 100 g
- Žuti slatki kukuruzsirovo86 kcal / 100 g
- Zrna kukuruza šećercakonzervirana105 kcal / 100 g
- Slatki mini kukuruzkuhan10 kcal / 100 g
- Sweet corn kernelscanned, drained70 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Mladi slatki kukuruz
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Mladi slatki kukuruz?
100 g namirnice Mladi slatki kukuruz sadrži 29 kcal, 2,9 g bjelančevina, 1,9 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Mladi slatki kukuruz?
50 g namirnice Mladi slatki kukuruz sadrži 15 kcal, 1,4 g bjelančevina, 1 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Mladi slatki kukuruz?
150 g namirnice Mladi slatki kukuruz sadrži 44 kcal, 4,3 g bjelančevina, 2,9 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Mladi slatki kukuruz?
200 g namirnice Mladi slatki kukuruz sadrži 58 kcal, 5,8 g bjelančevina, 3,8 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Mladi slatki kukuruz?
250 g namirnice Mladi slatki kukuruz sadrži 73 kcal, 7,2 g bjelančevina, 4,8 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Izvor: FOODfiles (New Zealand) X259 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
