Znajte što je na vašem tanjuru
Miješani krekeri
Kalorije i nutritivne vrijednosti
452
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine9 g
UH67 g
Masti15 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 452 kcal —
- Bjelančevine 9 g 18%
- Ugljikohidrati 67 g 24%
- Masti 15 g 19%
- Zasićene masti 3,2 g 16%
- Vlakna 4 g 14%
- Šećeri 7,5 g —
- Natrij 489 mg 21%
- Kolesterol 1,9 mg 1%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 21%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folna kiselina (B9) 158 µg 40%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
Minerali
- Kalcij 40,4 mg 3%
- Željezo 3,4 mg 19%
- Magnezij 38,2 mg 9%
- Fosfor 163 mg 13%
- Kalij 177 mg 4%
- Cink 1,1 mg 10%
- Bakar 0,22 mg 24%
- Mangan 1,2 mg 51%
- Selen 4 µg 7%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 452 | 9 g | 67 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 4,5 g | 34 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 678 | 13 g | 101 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 905 | 18 g | 134 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 1131 | 22 g | 168 g | 37 g |
Slične namirnice
- Asortiman kolačića515 kcal / 100 g
- Višezrnasti keks446 kcal / 100 g
- Višezrnati krekeri482 kcal / 100 g
- Pšenični kreker s okusom povrća482 kcal / 100 g
- Kreker od 7 žitarica385 kcal / 100 g
- Visezrnski kreker sa sjemenkamaobični476 kcal / 100 g
- Krekeri od cjelovitog pšeničnog brašna463 kcal / 100 g
- Kreker s pečenim povrćem389 kcal / 100 g
- Pšenični kreker sa sjemenkama445 kcal / 100 g
- Standardni slani krekeriobični, s niskim udjelom soli502 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Miješani krekeri
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Miješani krekeri?
100 g namirnice Miješani krekeri sadrži 452 kcal, 9 g bjelančevina, 67 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Miješani krekeri?
50 g namirnice Miješani krekeri sadrži 226 kcal, 4,5 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 7,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Miješani krekeri?
150 g namirnice Miješani krekeri sadrži 678 kcal, 13 g bjelančevina, 101 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Miješani krekeri?
200 g namirnice Miješani krekeri sadrži 905 kcal, 18 g bjelančevina, 134 g ugljikohidrata i 29 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Miješani krekeri?
250 g namirnice Miješani krekeri sadrži 1131 kcal, 22 g bjelančevina, 168 g ugljikohidrata i 37 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 7874 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
