Znajte što je na vašem tanjuru
Meki taco s govedinom, sirom i salatom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
brza hrana, meksička
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 206 kcal —
- Bjelančevine 9,3 g 19%
- Ugljikohidrati 17 g 6%
- Masti 9,8 g 13%
- Zasićene masti 4,2 g 21%
- Vlakna 2,9 g 10%
- Šećeri 1,6 g —
- Natrij 560 mg 24%
- Kolesterol 25 mg 8%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 7,4 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 63 µg 16%
- Vitamin B12 0,84 µg 35%
- Kolin 25,9 mg 5%
Minerali
- Kalcij 123 mg 9%
- Željezo 1,7 mg 9%
- Magnezij 19 mg 5%
- Fosfor 167 mg 13%
- Kalij 161 mg 3%
- Cink 1,4 mg 12%
- Bakar 0,07 mg 7%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Selen 16,8 µg 31%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 9,3 g | 17 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 4,6 g | 8,7 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 14 g | 26 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 19 g | 35 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 23 g | 43 g | 24 g |
Slične namirnice
- Mekani taco s govedinom sirom i salatom206 kcal / 100 g
- Taco s govedinom sirom i salatom u tvrdoj tortillibrza hrana, meksička226 kcal / 100 g
- Mekani taco s mljevenim mesom sirom i salatomrestoran, meksički219 kcal / 100 g
- Meki tacotaco bell, s govedinom, sirom i salatom206 kcal / 100 g
- On The Border meki taco s mljevenom govedinom sirom i salatom229 kcal / 100 g
- Originalni tacotaco bell, s govedinom, sirom i salatom229 kcal / 100 g
- Taco corn tortilla beef cheese249 kcal / 100 g
- Burrito s grahom sirom i govedinommeksički180 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Meki taco s govedinom, sirom i salatom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Meki taco s govedinom, sirom i salatom?
100 g namirnice Meki taco s govedinom, sirom i salatom sadrži 206 kcal, 9,3 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 9,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Meki taco s govedinom, sirom i salatom?
50 g namirnice Meki taco s govedinom, sirom i salatom sadrži 103 kcal, 4,6 g bjelančevina, 8,7 g ugljikohidrata i 4,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Meki taco s govedinom, sirom i salatom?
150 g namirnice Meki taco s govedinom, sirom i salatom sadrži 309 kcal, 14 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Meki taco s govedinom, sirom i salatom?
200 g namirnice Meki taco s govedinom, sirom i salatom sadrži 412 kcal, 19 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Meki taco s govedinom, sirom i salatom?
250 g namirnice Meki taco s govedinom, sirom i salatom sadrži 515 kcal, 23 g bjelančevina, 43 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 7098 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
