Znajte što je na vašem tanjuru

Originalni taco

Kalorije i nutritivne vrijednosti

taco bell, s govedinom, sirom i salatom

229
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine8,9 g
UH16 g
Masti13 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 229 kcal —
  • Bjelančevine 8,9 g 18%
  • Ugljikohidrati 16 g 6%
  • Masti 13 g 16%
  • Zasićene masti 4,4 g 22%
  • Vlakna 3,9 g 14%
  • Šećeri 0,9 g —
  • Natrij 397 mg 17%
  • Kolesterol 28 mg 9%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 4 µg 0%
  • Vitamin C 0,4 mg 0%
  • Vitamin E 0,6 mg 4%
  • Vitamin K 15,3 µg 13%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 1,7 mg 10%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folna kiselina (B9) 19 µg 5%
  • Vitamin B12 0,93 µg 39%

Minerali

  • Kalcij 89 mg 7%
  • Željezo 1,2 mg 7%
  • Magnezij 32 mg 8%
  • Fosfor 178 mg 14%
  • Kalij 209 mg 4%
  • Cink 1,8 mg 16%
  • Bakar 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,25 mg 11%
  • Selen 9,2 µg 17%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g2298,9 g16 g13 g
1 porcija69 g1586,1 g11 g8,8 g
2 porcije138 g31612 g22 g18 g
½ porcije34,5 g793,1 g5,5 g4,4 g
3 porcije207 g47418 g33 g26 g
4 porcije276 g63225 g44 g35 g
50 g50 g1154,4 g8 g6,4 g
150 g150 g34413 g24 g19 g
200 g200 g45818 g32 g25 g
250 g250 g57322 g40 g32 g

Pitanja o namirnici Originalni taco

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Originalni taco?

100 g namirnice Originalni taco sadrži 229 kcal, 8,9 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 13 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (69 g) namirnice Originalni taco?

1 porcija (69 g) namirnice Originalni taco sadrži 158 kcal, 6,1 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 8,8 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (138 g) namirnice Originalni taco?

2 porcije (138 g) namirnice Originalni taco sadrži 316 kcal, 12 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 18 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (34,5 g) namirnice Originalni taco?

½ porcije (34,5 g) namirnice Originalni taco sadrži 79 kcal, 3,1 g bjelančevina, 5,5 g ugljikohidrata i 4,4 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (207 g) namirnice Originalni taco?

3 porcije (207 g) namirnice Originalni taco sadrži 474 kcal, 18 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 26 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (276 g) namirnice Originalni taco?

4 porcije (276 g) namirnice Originalni taco sadrži 632 kcal, 25 g bjelančevina, 44 g ugljikohidrata i 35 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Originalni taco?

50 g namirnice Originalni taco sadrži 115 kcal, 4,4 g bjelančevina, 8 g ugljikohidrata i 6,4 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Originalni taco?

150 g namirnice Originalni taco sadrži 344 kcal, 13 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 19 g masti.

Izvor: USDA FoodData Central 170332 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana