Znajte što je na vašem tanjuru
Meki taco
Kalorije i nutritivne vrijednosti
taco bell, s govedinom, sirom i salatom
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 206 kcal —
- Bjelančevine 9,3 g 19%
- Ugljikohidrati 17 g 6%
- Masti 9,8 g 13%
- Zasićene masti 4,2 g 21%
- Vlakna 2,9 g 10%
- Šećeri 1,6 g —
- Natrij 560 mg 24%
- Kolesterol 25 mg 8%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Vitamin K 11,2 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 52 µg 13%
- Vitamin B12 0,84 µg 35%
Minerali
- Kalcij 123 mg 9%
- Željezo 1,7 mg 9%
- Magnezij 19 mg 5%
- Fosfor 167 mg 13%
- Kalij 161 mg 3%
- Cink 1,4 mg 12%
- Bakar 0,07 mg 7%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Selen 11 µg 20%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 9,3 g | 17 g | 9,8 g |
| 1 porcija | 102 g | 210 | 9,4 g | 18 g | 9,9 g |
| 2 porcije | 204 g | 420 | 19 g | 35 g | 20 g |
| ½ porcije | 51 g | 105 | 4,7 g | 8,8 g | 5 g |
| 3 porcije | 306 g | 630 | 28 g | 53 g | 30 g |
| 4 porcije | 408 g | 840 | 38 g | 71 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 4,6 g | 8,7 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 14 g | 26 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 19 g | 35 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 23 g | 43 g | 24 g |
Slične namirnice
- On The Border meki taco s mljevenom govedinom sirom i salatom229 kcal / 100 g
- Meki taco s govedinom sirom i salatombrza hrana, meksička206 kcal / 100 g
- Mekani taco s govedinom sirom i salatom206 kcal / 100 g
- Originalni tacotaco bell, s govedinom, sirom i salatom229 kcal / 100 g
- Mekani taco s mljevenim mesom sirom i salatomrestoran, meksički219 kcal / 100 g
- Taco s govedinom sirom i salatom u tvrdoj tortilli226 kcal / 100 g
- Tacomekana, govedina180 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Meki taco
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Meki taco?
100 g namirnice Meki taco sadrži 206 kcal, 9,3 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 9,8 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (102 g) namirnice Meki taco?
1 porcija (102 g) namirnice Meki taco sadrži 210 kcal, 9,4 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 9,9 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (204 g) namirnice Meki taco?
2 porcije (204 g) namirnice Meki taco sadrži 420 kcal, 19 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (51 g) namirnice Meki taco?
½ porcije (51 g) namirnice Meki taco sadrži 105 kcal, 4,7 g bjelančevina, 8,8 g ugljikohidrata i 5 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (306 g) namirnice Meki taco?
3 porcije (306 g) namirnice Meki taco sadrži 630 kcal, 28 g bjelančevina, 53 g ugljikohidrata i 30 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (408 g) namirnice Meki taco?
4 porcije (408 g) namirnice Meki taco sadrži 840 kcal, 38 g bjelančevina, 71 g ugljikohidrata i 40 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Meki taco?
50 g namirnice Meki taco sadrži 103 kcal, 4,6 g bjelančevina, 8,7 g ugljikohidrata i 4,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Meki taco?
150 g namirnice Meki taco sadrži 309 kcal, 14 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 170333 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
