Znajte što je na vašem tanjuru
Marrowfat grašak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sušeni
305
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine20 g
UH43 g
Masti1,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 305 kcal —
- Bjelančevine 20 g 40%
- Ugljikohidrati 43 g 16%
- Masti 1,5 g 2%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 20 g 71%
- Šećeri 1 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 20 g | 43 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 10 g | 22 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 30 g | 65 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 40 g | 86 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 50 g | 108 g | 3,8 g |
Slične namirnice
- Mladi marrowfat grašakiz konzerve93 kcal / 100 g
- Zeleni grašaksušeni315 kcal / 100 g
- Sušeni grašaksirovo303 kcal / 100 g
- Suhi grašaksušeno, sirovo328 kcal / 100 g
- Polovica graškasušeno347 kcal / 100 g
- Žuti i zeleni grašak polovicesušeni359 kcal / 100 g
- Zrelo sjeme graškaproklijalo, sirovo124 kcal / 100 g
- Zeleni ili žuti grašaksuhi317 kcal / 100 g
- Smrznuti grašaksirovo62 kcal / 100 g
- Polovljeni zeleni grašakzrele sjemenke, sirove364 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Marrowfat grašak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Marrowfat grašak?
100 g namirnice Marrowfat grašak sadrži 305 kcal, 20 g bjelančevina, 43 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Marrowfat grašak?
50 g namirnice Marrowfat grašak sadrži 153 kcal, 10 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Marrowfat grašak?
150 g namirnice Marrowfat grašak sadrži 458 kcal, 30 g bjelančevina, 65 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Marrowfat grašak?
200 g namirnice Marrowfat grašak sadrži 610 kcal, 40 g bjelančevina, 86 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Marrowfat grašak?
250 g namirnice Marrowfat grašak sadrži 763 kcal, 50 g bjelančevina, 108 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Izvor: NEVO (Netherlands) 119 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana