Znajte što je na vašem tanjuru

Macaroni and beef steak mince casserole, low-fat milk

Kalorije i nutritivne vrijednosti

102
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7,8 g
UH9 g
Masti3,7 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 102 kcal —
  • Bjelančevine 7,8 g 16%
  • Ugljikohidrati 9 g 3%
  • Masti 3,7 g 5%
  • Zasićene masti 1,4 g 7%
  • Vlakna 0,4 g 1%
  • Šećeri 2,5 g —
  • Natrij 253 mg 11%
  • Kolesterol 46,5 mg 16%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 29,1 µg 3%
  • Vitamin C 0,94 mg 1%
  • Vitamin D 0,69 µg 3%
  • Vitamin E 0,31 mg 2%
  • Vitamin K 1,5 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 1,3 mg 8%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folna kiselina (B9) 9,9 µg 2%
  • Vitamin B12 0,57 µg 24%

Minerali

  • Kalcij 64,7 mg 5%
  • Željezo 1,2 mg 7%
  • Magnezij 15,4 mg 4%
  • Fosfor 118 mg 9%
  • Kalij 203 mg 4%
  • Cink 1,2 mg 11%
  • Bakar 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Selen 8,2 µg 15%
  • Jod 25,4 µg 17%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1027,8 g9 g3,7 g
50 g50 g513,9 g4,5 g1,8 g
150 g150 g15312 g14 g5,5 g
200 g200 g20416 g18 g7,4 g
250 g250 g25520 g23 g9,2 g

Pitanja o namirnici Macaroni and beef steak mince casserole, low-fat milk

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Macaroni and beef steak mince casserole, low-fat milk?

100 g namirnice Macaroni and beef steak mince casserole, low-fat milk sadrži 102 kcal, 7,8 g bjelančevina, 9 g ugljikohidrata i 3,7 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Macaroni and beef steak mince casserole, low-fat milk?

50 g namirnice Macaroni and beef steak mince casserole, low-fat milk sadrži 51 kcal, 3,9 g bjelančevina, 4,5 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Macaroni and beef steak mince casserole, low-fat milk?

150 g namirnice Macaroni and beef steak mince casserole, low-fat milk sadrži 153 kcal, 12 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 5,5 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Macaroni and beef steak mince casserole, low-fat milk?

200 g namirnice Macaroni and beef steak mince casserole, low-fat milk sadrži 204 kcal, 16 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 7,4 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Macaroni and beef steak mince casserole, low-fat milk?

250 g namirnice Macaroni and beef steak mince casserole, low-fat milk sadrži 255 kcal, 20 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 9,2 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 7045 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana