Znajte što je na vašem tanjuru

Lignja

Kalorije i nutritivne vrijednosti

pržena u dubokom ulju, pripremljena u restoranu

280

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine11 g

UH19 g

Masti18 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	280	11 g	19 g	18 g
50 g	50 g	140	5,6 g	9,6 g	8,9 g
150 g	150 g	420	17 g	29 g	27 g
200 g	200 g	560	22 g	38 g	36 g
250 g	250 g	700	28 g	48 g	45 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Lignja?

100 g namirnice Lignja sadrži 280 kcal, 11 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 18 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Lignja?

50 g namirnice Lignja sadrži 140 kcal, 5,6 g bjelančevina, 9,6 g ugljikohidrata i 8,9 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Lignja?

150 g namirnice Lignja sadrži 420 kcal, 17 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 27 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Lignja?

200 g namirnice Lignja sadrži 560 kcal, 22 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 36 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Lignja?

250 g namirnice Lignja sadrži 700 kcal, 28 g bjelančevina, 48 g ugljikohidrata i 45 g masti.

Izvor: slv 1408 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana