Znajte što je na vašem tanjuru
Lagani edam sir mini kolut
Kalorije i nutritivne vrijednosti
mini kolut, lagani
253
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine27 g
UH2,9 g
Masti14 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 253 kcal —
- Bjelančevine 27 g 54%
- Ugljikohidrati 2,9 g 1%
- Masti 14 g 18%
- Zasićene masti 9,3 g 47%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 743 mg 32%
- Kolesterol 58 mg 19%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 0,03 mg 0%
- Vitamin B6 0,03 mg 1%
- Folna kiselina (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 2 µg 85%
Minerali
- Kalcij 801 mg 62%
- Željezo 0,91 mg 5%
- Magnezij 32 mg 8%
- Fosfor 503 mg 40%
- Kalij 95 mg 2%
- Cink 3,9 mg 35%
- Bakar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 31,1 µg 57%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 27 g | 2,9 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 14 g | 1,4 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 40 g | 4,3 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 54 g | 5,7 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 67 g | 7,2 g | 36 g |
Slične namirnice
- Edam mini kolutmini kolut305 kcal / 100 g
- Lagani švicarski sirlight311 kcal / 100 g
- Edam357 kcal / 100 g
- Mazivi topljeni sir mini trokutprerađeni proizvod, lagani154 kcal / 100 g
- Lagani feta sirlagani213 kcal / 100 g
- Svježi lagani sir8 % masti132 kcal / 100 g
- Proizvod od krem siraobični, lagani196 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Lagani edam sir mini kolut
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Lagani edam sir mini kolut?
100 g namirnice Lagani edam sir mini kolut sadrži 253 kcal, 27 g bjelančevina, 2,9 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Lagani edam sir mini kolut?
50 g namirnice Lagani edam sir mini kolut sadrži 127 kcal, 14 g bjelančevina, 1,4 g ugljikohidrata i 7,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Lagani edam sir mini kolut?
150 g namirnice Lagani edam sir mini kolut sadrži 380 kcal, 40 g bjelančevina, 4,3 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Lagani edam sir mini kolut?
200 g namirnice Lagani edam sir mini kolut sadrži 506 kcal, 54 g bjelančevina, 5,7 g ugljikohidrata i 29 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Lagani edam sir mini kolut?
250 g namirnice Lagani edam sir mini kolut sadrži 633 kcal, 67 g bjelančevina, 7,2 g ugljikohidrata i 36 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 7753 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
