Znajte što je na vašem tanjuru
Krem sir
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s niskim udjelom masti, 15 % masti, aromatiziran, creme bonjour light
176
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7,6 g
UH2,3 g
Masti15 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 176 kcal —
- Bjelančevine 7,6 g 15%
- Ugljikohidrati 2,3 g 1%
- Masti 15 g 19%
- Zasićene masti 9,2 g 46%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 2,3 g —
- Natrij 500 mg 22%
- Kolesterol 45 mg 15%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 114 µg 13%
- Vitamin C 0,41 mg 0%
- Vitamin D 0,09 µg 0%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Vitamin K 4,2 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 0,06 mg 0%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folna kiselina (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,13 µg 5%
Minerali
- Kalcij 96,3 mg 7%
- Željezo 0,05 mg 0%
- Magnezij 6 mg 1%
- Fosfor 40,1 mg 3%
- Kalij 219 mg 5%
- Cink 0,47 mg 4%
- Bakar 0,02 mg 2%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 1,6 µg 3%
- Jod 11 µg 7%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 7,6 g | 2,3 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 3,8 g | 1,2 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 11 g | 3,5 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 15 g | 4,6 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 19 g | 5,8 g | 38 g |
Slične namirnice
- Krem sir bez mastibez masti105 kcal / 100 g
- Krem sir s niskim udjelom mastis niskim udjelom masti208 kcal / 100 g
- Krem sir sa začinskim biljem25–30 g masti291 kcal / 100 g
- Philadelphia krem sirs niskim udjelom masti149 kcal / 100 g
- Obični krem sir sa smanjenim udjelom masti229 kcal / 100 g
- Kremasti sir30 % masti, s okusom, creme bonjour/cantadou305 kcal / 100 g
- Lagani kremasti sir195 kcal / 100 g
- Pripravak od krem siramanje od 10 % masti u suhoj tvari, s povrćem/biljem84 kcal / 100 g
- Proizvod od krem siraobični, lagani196 kcal / 100 g
- Svježi lagani sir8 % masti132 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Krem sir
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Krem sir?
100 g namirnice Krem sir sadrži 176 kcal, 7,6 g bjelančevina, 2,3 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Krem sir?
50 g namirnice Krem sir sadrži 88 kcal, 3,8 g bjelančevina, 1,2 g ugljikohidrata i 7,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Krem sir?
150 g namirnice Krem sir sadrži 264 kcal, 11 g bjelančevina, 3,5 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Krem sir?
200 g namirnice Krem sir sadrži 352 kcal, 15 g bjelančevina, 4,6 g ugljikohidrata i 30 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Krem sir?
250 g namirnice Krem sir sadrži 440 kcal, 19 g bjelančevina, 5,8 g ugljikohidrata i 38 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 30443 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
