Znajte što je na vašem tanjuru
Kremasti sir
Kalorije i nutritivne vrijednosti
36–44 % masti, kasakka/musta-pekka
347
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine12 g
UH7,2 g
Masti30 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 347 kcal —
- Bjelančevine 12 g 24%
- Ugljikohidrati 7,2 g 3%
- Masti 30 g 38%
- Zasićene masti 19 g 95%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 7,2 g —
- Natrij 400 mg 17%
- Kolesterol 103 mg 34%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 281 µg 31%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,33 µg 2%
- Vitamin E 0,59 mg 4%
- Vitamin K 9,3 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,5 mg 38%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 63 mg 5%
- Željezo 0,11 mg 1%
- Magnezij 10 mg 2%
- Fosfor 57 mg 5%
- Kalij 90 mg 2%
- Cink 3,1 mg 28%
- Bakar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 6,2 µg 11%
- Jod 11 µg 7%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 347 | 12 g | 7,2 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 6 g | 3,6 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 521 | 18 g | 11 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 694 | 24 g | 14 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 868 | 30 g | 18 g | 75 g |
Slične namirnice
- Krem sirs niskim udjelom masti, 15 % masti, običan, bez laktoze178 kcal / 100 g
- Pripravak od krem siramin. 60 % masti u suhoj tvari252 kcal / 100 g
- Krem sir sa začinskim biljem25–30 g masti291 kcal / 100 g
- Mascarponekrem sir, 38 % masti368 kcal / 100 g
- Biljni proizvod nalik krem siru24–30 % masti289 kcal / 100 g
- Kremasti kvark10 % masti135 kcal / 100 g
- Punomasni sirni namaz48+260 kcal / 100 g
- Sirsvježi, domaći, 9–14 % masti198 kcal / 100 g
- Sirni namaz s vrhnjemosnova od krem sira295 kcal / 100 g
- Crème fraîche28 % masti277 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Kremasti sir
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kremasti sir?
100 g namirnice Kremasti sir sadrži 347 kcal, 12 g bjelančevina, 7,2 g ugljikohidrata i 30 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kremasti sir?
50 g namirnice Kremasti sir sadrži 174 kcal, 6 g bjelančevina, 3,6 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kremasti sir?
150 g namirnice Kremasti sir sadrži 521 kcal, 18 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 45 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kremasti sir?
200 g namirnice Kremasti sir sadrži 694 kcal, 24 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 60 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kremasti sir?
250 g namirnice Kremasti sir sadrži 868 kcal, 30 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 75 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 658 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
